۲۹ دقیقه
۱۲ ژوئن ۲۰۲۵
بازی کردن، دویدن و دیگر فعالیتها بدنی برای بدن و وجود اطفال و کودکان بسیار مفید است. مثلآ وقتی که میدوید و یا گیرکان میکنید، هم ساعت تان تیر میشود و صحت تان بسیار فایده دارد. کوشش کنید که در روز یک فعالیت جسمی داشته باشید. ورزش برای رشد و نموی بدن و مغز اطفال بسیار مفید و ضروری است. اطفالی که فعالیتی جسمی نداشته باشد، همیشه علیل و ناتوان میباشند و زود مریض میشوند. ورزش باعث شادابی، خوشحالی و صحتمندی اطفال میشود.