زودزنجی

  ۳۰ دقیقه

  ۱۹ اوت ۲۰۲۴

زودرنجی مداوم می‌‌‌تواند موجب استرس شده و اختلالاتی در خواب، کارکردن، غذا خوردن یا حفظ روابط خوب با دیگران ایجاد کند. زودرنج بودن ممکن است در برخی از شرایط خاص، رفتار مناسبی تلقی نشود که در این صورت بهتر است با یک درمانگر مشورت شود. در این موضوع به این مسئله مهم پرداخته شده و عوامل زودرنجی و روش‌های درمان آن بحث شده است. افراد زودرنج اغلب به افکار و احساسات منفی فرو می‌‌روند. در زمانی که نتوانند به خواسته‌های خود برسند، احساس پوچی می‌‌کنند. همواره ترس از دور شدن از سوی اطرافیان را دارند حتی برای مسائل جزئی کوچک.

دانلود