تاثیر کمک به دیگران بر سلامت روانی و جسمانی

 رونویسی توسط هوش مصنوعی

راژیو صدای زندگی شنوینده های عزیز سلام. شما آواز ما را از راژیو صدای زندگی می شنوید که هر صبح روی موجی کوتاه 31 متر بین تخش می گردد برنامه جوانان شنوینده های گرامی و جوانان عزیز خیلی خوشحال استم از طریق برنامه جوانان با شما عزیزان در ارتباط هستم دوستان شما برنامه جوانان را از طریق راژیو صدای زندگی می شنوید و شما را خیلی خوشامدید می گم در برنامه خودتان که برنامه امید جوانان می باشد و تشکر می کنم از شما شنویندگان محترم که من مهمان خانه ها محل کار و دکانهای شما هستم طبق معمول من خودم معرفی می کنم من فیض هستم در این قسمت برنامه می ریم بخش اول برنامه را گوش می کنیم پس دوباره باز بر می گردیم به ایدامه ای برنامه آرزو جان آرزو جان مردم بخاطر سیل بسیار زیاد متضرر شدن همید جان خانه و باغشان را سیل خراب کده بسیار زیاد دلم برشان می سوزه آرزو جان بره چی سیل می آیه؟ آیایی را می فمی؟ برش برف و باران مقداری از آب جذب خاک و گیاهان می شد و باقی مانده ای او روی زمین جاری می شد که تبدیل به سیل می شد آرزو جان من کمی پول پسنداز دارم می خواهم که به مردم سیل زده کمک کنم خیر ببینی همید جان من در داشتن ای قسم شوهر افتخار می کنم آله چی رقم کمک به سیل زده ها برسانیم می فامی؟ همید جان یک معسیسه خیریه می باشه که برای سیل زده ها کمک جمع می کنه پیسه را به اونا بدیم سرسته آرزو جان رویش های کمک به دیگران چیست آیا می فامی؟ همید جان بهتر از برای کسایی کمک کنیم که اونا بیمار یا معلول هستن و یا درد می کشن آرزو جان به اشخاصی که دو چار مشکلات پریشانی و استرس هستنم چی رقم می تانیم کمک کنیم؟ همید جان می فامی چه کنیم؟ به گپهایشان گوش کنیم اونا را راه نمایی و نصیحت درست کنیم آرزو جان به نظر تو کمک به دیگران چی فوایدی می تاند داشته باشه؟ می فامی همید جان در کتاب مقدس آمده غذایتان را با گروسنگان تقسیم کنید دروازه خانتان را بروی مردم مسکین و به خانه باز گذارید و از خیشاوندانتان خود را پنهان نکنید آنگاه نور سخاوتتان مثل سپید دم می تابد و دردهایتان فوری مداوام شود آرزو جان پیام این آهه زبا چیست؟ همید جان کمک به فقرا باعث می شود که اونا تقضیه خوب داشته باشند شکم اونا سر شود و گروسنگان نباشند و بدن سالم داشته باشند ای باعث می شود که خدا مشکلات ما را هم حل کنه من یک چیز دیگرم فهمه دارم وقتی که ما و دیگران کمک میکنیم باعث می شود که نگرانی و استرس اونا هم کم شود همید جان کمک کردن تنها کمک مادی نیست بلکه کمک های معنوی هم می تانه باشه خوب آرزو جان کمک های معنوی دیگر چه قسم هست؟ همید جان کمک های معنوی مثل تشویخ کردن و مشاوری خوب دادن به دیگران هسته به نظر من وقتی به دیگران کمک میکنیم باعث می شود که خودمان آرامش درونی و رضایت پیدا کنیم امروز بازم یک چیزی نویاد گرفته ما شما شنیدیم که اینها در رابطه به یک موضوعی که در قریه سیل آمده بودن حرف می زدن و اشان می گفتند که چه قسم ما بردیگرها کمک بکنیم امروز ما شما می بینیم که کمک کردن یک موضوعی خیلی مهم و حساسی هسته که ما باید در جامعه ای را ترویج بدیم چه قسم بتالیم که بردیگرها کمک بکنیم دستی از اونها را بگیریم تنها کمک مادی نه کمک منوی هم بتانیم انجام بدیم همون رقمی که ما شما شنیدیم از آرزو و حمید حمید برای آرزو می گفت که من یک مقدار پول دارم می خواهم که برای سیل آبزدگان کمک بکنم ما می خواهم که از طریق یکی از سازمان های خیلی ها این پیسه را جمعوری بکنیم برای سیلزدگان کمک بکنیم اگر ما در همچون مواقعی سر می خوریم که یک آفت طبیعی می آیا این آفت طبیعی یا سیل آب هسته یا این که آفت های مختلف وجود داره که می آیا یا زلزله هسته سازمان های مختلف هست که در این رستا کمک می کنه برای از آفراد اشخاص شما آنها را شناسایی بکنید و از طریق از آنها یک مقدار پول برای از آنها کمک بکنید تا بتانیم که ما برای کسانی که دوچار یا آفت زدگی شده برای از آنها کمک کرده بتانیم همون رقمی که ما شما می فهمیم جوانهای عزیز بهترین کمک برای کسایی هست که اونها نیاز داشته باشن کسایی باشه که بیمار باشن کسایی باشه که عضو خانواده خود عدستده باشن کسایی باشه که مثلا خانه خود عدستده باشن معلول باشن برای افراد اشخاص بیشتر کمک نیاز از جوانهای عزیز ما چکار بکنیم باید همچنان افراد اشخاص را بشناسیم برشان کمک بکنیم همون رقمی که ما شما شنیدیم همید و آرزو حرف می زد همید از آرزو پرسان کرد به نظر تو کمک به دیگرها چی فواید داره؟ ما شما می بینیم که کمک یکی از اساسات انسانیت از جوانهای عزیز زمانی که ما شما می بینیم افراد اشخاص دو چار مشکل شدن می خواییم بر از نا کمک بکنیم البته کمک فواید خیلی زیاده داره جوانهای عزیز همون رقمی که ما شما شنیدیم یک آیه از کتاب مقدس آرزو به اشتراک گذاشت او آیه در کتاب مقدس اشعیا فصل پینجا و هشت آیه هفت و هشت بود که بر شما عزیزان به اشتراک میگذارم اشتراک میگذارم به این شکل نوشته هست که غذایتان را با گروسنگان تقسیم کنید دروازی خانتان را بروی مردم مسکین و بی خانه باز گذارید و برهنگان لباس بدهید و از خشاموندانتان خود را پنهان نکنید آنگاه نور سخواتتان مثل سپید دم می تابد و دردهایتان فوری مداوام شود من همیشه با شما می باشم و جلال من شما را از هر جانب محافظت می کند آمین دوستای عزیز و شنوینده های محترم ما شما آیه کتاب مقدس را شنیدیم که میگفت که برای گروسنگان غذا بتید یا غذایتان را با گروسنگان تقسیم بکنید دروازی خانتان را بروی مردم مسکین و بی خانه باز بگذارید ما زمان که یک آفت می بینیم چقدر ما می خوایم گذایی خود برای از نها تقسیم بکنیم یہ یک سوال خیلی مهم هسته و زمانه که دیگرها بادروازی ما میرد عز ما کمت می پلیدن چقدر دروازی خود برای از نها باز بکنیم و چقدر ما برای از نها لباس میدیم کسایی که برهنه استند کسایی که خانه خوده کسایی که قریه خوده کسایی که زندگی خوده در سیلاب از دست دادن چقدر ما برای از نها کمک می کنیم دستایی عزیز ما و شما اگر کمک بکنیم خداوند از ما خوش می شود زمانه که ما کمک می کنیم ما به نحوه بشهردوستی خوده نشان می دیم کمک به فقارا باعث می شود که آنها تقضی خوب شود حد اقل آنها سیر باشند بخاطر از این که خداوند ما می گه ما باید دست دیگرها رو بگیریم و برای از نها کمک بکنیم ادامه حرفای آرزو و همه چونیدیم که کمک تنها کمک مادی نیست بلکه کمک های معنوی هم موجود داره کمک های معنوی اینمی هست که ما افراد اشخاص را تشویق بکنیم کار خوب انجام بتن کمک های معنوی اینمی هست که ما برای افراد اشخاص مشاوره خوب بتیم ما اونا را درست بتیم اینا کمک های معنوی هست دستایی عزیز ما شمومی فهمیم دستایی عزیز کمک کردن به دیگران به انوان یک موجزه ایلایی محسوب میشه وقت گرسنه سیر میشه ویا تشنه سیر آب میشه اینها موجزات کمک و محبت محسوب میشه دستایی عزیز خیلی اوقات مردم بدون آنکه اطلاع داشته باشن برای موجزه ها دعا میکنن و نمیدانن که خودشان میتونن موجزه برای دیگرها باشن همون رقمی که ما شمومی فهمیم جوان های عزیز زمانی که در یک منطقه سیلاب میاید ما شروع میکنیم به دعا کردن بله دعا کردن در اولویت هست خداوند ما ایسای مسیمیه که ما باید دعا بکنیم برای کلگی لیکن ما میتونیم که دست بکار شیم ما میتونیم که کمک جمع بکنیم ما میتونیم که همون منطقه را یک تیداد فامیلشه تحت پوشش کمکهای خود قرار بدیم البته فکر کن که خیلی یک منطقه بزرگ سیلاب آمده ما میخواییم که دو فامیله سی فامیله پنج فامیله چکار بکنیم تحت پوشش کمکهای خود قرار بدیم پس میبینیم جوان های عزیز راهای برای تبدیل شدن به یک نیکوکار یعنی یک شخصی که میخوای نیکوی انجام بده یا ای که کمک بکنه بر جامعه راه های مختلف وجود داره میخواییم چند این موضوعش با امروز شما عزیزان در اینجا به اشتراک بگذارم اول شی است که در هفته حد اقل دو ساعت از وقت خودتا برای کمک کردن به افراد نیازمن اختصاص بده این دو ساعت میشه زمانی باشه که ما و شما در رابطه با کمک حرف میزنیم این دو ساعت میتونه که زمانی باشه که ما همون دو ساعت اگر می کنیم پولش برای کمک اختصاص بدیم پس ببینیم اگر ما میخواییم که یک شخص نیک و کار باشیم یک شخص باشیم که میخواییم کمک بکنیم حد اقل دو ساعت از وقت خودتا برای کمک کردن به افراد نیازمن اختصاص بدیم جوان های محترم سعی بکنیم بیشتر به افراد که شما او را نمیشناسین کمک بکنید چون در این گونه ارتباط ها طرف این بیدون هیچ گونه احساس خجالتی نیازها و نتوانایهای خودا مطرح می کند اگر شما برای شخصی میخوایید کمک بکنید البته ما میخواییم که برای افراد اشخاصی که خود ما شناخ داریم برش کمک بکنیم لیکن اگر زمانی که شما یک شخص را نمیشناسین انتخاب بکنید بخاطر کمک بیشتر این سبب میشه که او شخص با امروز شما باز باشه و همچنان سعی کنین هر لحظه آماده کمک باشید و این کمک باید با تمام توانه احساسی و جسمانی با تمام قلب خود انجام شد دوستایی عزیز همون رقمی که ما شما میبینیم کتاب مقدس میگه چی کار بکنید زمانی که شما کمک میکنین حتی از دست راست شما کمک صورت میکنه دست چپ شما آگاه نباشه دوستایی عزیز باید کمک ما به شکل باشه هر نوه صود شخصی را در کمک با دیگران فراموش بکنین جوانهای عزیز فکر کنین که اگر من برای شخص کمک بکنم صود شخصی می داشته باشم او دیگر کمک نیست او یک داد گرف محصوب میشه شما فکر میکنین که اگر من برای شخص کمک بکنم چی میتونم از شخص بگیرم باید خود را با فرده که با او کمک میکنی کاملا نزدیک احساس بکنین بگونه ای که از ای کمک احساس رضایت و شادی کنین جوانهای عزیز دستایی عزیز و شینامینده های محترم یک سلسله موضوعات هست که میخوایم با امروز شما عزیزان درمیان بگذارم ببینیم که ما شما زمان کمک میکنیم کمک به افراد گرسنه باعث سلامتی آنها میشه همون رقمی که ما شما در کتاب مقدس در کتاب عشقی های نبی فصل 58 آیه 78 یایی که خاندیم دستایی عزیز زمانی که ما غذایی داریم برای خوردن برای دیگرها تقسیم میکنیم سبب میشه که اونا از گرسنگی بیرو بیاه دستایی عزیز همون رقمی که ما شما میفهمیم هر آفت طبیعی اولین کارش ایست که گشنگی را یا گرسنگی را به وجود میارن ما بتانیم اشکم یک نفر اگر سیر بکنیم ای به این معنی است که ما برای از او شخص کمک کردیم و دومین موضوعی دستایی عزیز مقابله کردن با استرس و همچنان فشارهای روحی و روانی استه رفتارهای خیرخانم میتونه از فشارهای روحی و روانی که در طول روز بروی فرد وارد میشه میکاه او را کم میکنه و بخاطر همین موضوع الزایمر و ای که افسردگی چکار میکنه کاهش پیدا میکنه و همچنان حس تعلق با اجتماع میتونه استرس شما را کاهش پیدا دستایی عزیز درنتجه حس انزوا در اجتماع شوه آیستا آیستا از او افراد اشخاصی که میخواین کمک بکنین یا کمک بگیرن کم شوه رضایتمندی در طول زندگی و همچنان افضایش طول امر دستایی عزیز از دیگر تأثیراتی هست که کمک کردن و تشویق کردن به انجام امور خیریه در پی داره دستایی عزیز و شنوینده های محترم اگر ما کمک میکنیم ما در مقابله کردن با استرس و همچنان فشارهای روحی و روانی قرار میکردیم که او را از جامعه کم بکنیم و سیومین موضوع دستایی عزیز ایست که مشاوره به دیگران زمانی که ما ایک شخص را تشویق میکنیم بر از اون گوش میتیم و بر از اون مشاوره میتیم اینمی هم مثل کمک محصوب میشه کمک تنها کمکی ماددی نیست جوانهای عزیز زمانی که ما افراد اشخاص را تشویق میکنیم اونها را حمایت میکنیم اونها را برشان گوش میتیم و بر از اونا مشاوره نیک خوده میتیم اینمی خودش یک نوا کمک محصوب میشه بر دیگران که ما میتونیم که به این شکل کمک بر دیگرها انجام میتیم چارم این موضوع دوست های عزیز ایست که کاهش استراب و احساس خوشبختی کمک به افراد نیازمن مخصوصا او دسته که موقعیت مالی خوب ندارن باعث میشه که به فکر فرو برانی که چقدر خوشبخت هستین که شما میتونین بر افراد اشخاص نیازمن کمک بکنین ما شما در کتاب مقدس در رومیان فزل پانزه آیه یک و دو میخانیم که در اونجا نوشت هست در فکر دیگران بودن ما که در ایمان قوی هستیم وظیفه داریم که نتوانی اشخاص زعیف را تحمل کنیم و در فکر راحتی و آصایش خود نباشیم بلکه بخاطر خیریت و تقویت حمسایگان خود در فکر راحتی و آصایش آنها باشیم پس میبینیم جوانهای عزیز کمک به دیگران به شما این فرصته میته برای یک بار هم که شده به نداشته های ما فکر نکنیم در نتیجه تصویری مسبت و واضعی از زندگی ما را نمایان میکنه و باعث کاهش استراب ما میشه و خداون از ما خوشنود نشه و پنجمه این موضوعش ای است که افضایش عزت نفس هست انسان مانند هر موجود دیگر به محبت و کمک احتیاج داره جوانهای عزیز کمک کردن به دیگران باعث میشه که احساس توانمندی داشته باشیم و ما همچونین میتونیم که نقش خود را در دنیا ببینیم که ما میتونیم که خیلی خوب بر دیگرها کمک کنیم کمک کردن با ما کمک میکنه که تا درک بهتر از حویت خود داشته باشیم تا درک بهتر از انسانیت خود داشته باشیم دوستهای عزیز ششومین موضوعش ای است که تغییر دید به زندگی چشمنداز ما در زندگی تغییر میکنه و شاهد اعمال محبتهای دیگران خواهیم بود باعث میشه که دید مصبت و عمیقتر به زندگی داشته باشیم جوانهای عزیز زمانی که ما کمک میکنیم دید ما در مقابل زندگی تغییر میکنه دید ما عمیقتر میشه ما کوشیش میکنیم که دیگرها را درک بکنیم کوشیش میکنیم که بر دیگرها کمک بکنیم بله جوانهای عزیز و شنوینده های محترم در این مقده برنامه میریم یک سرود میشنیم بعد سرود شما را خیلی خوش آمدید میگم در ایدامه ای برنامه در ایدامه ای برنامه در ایدامه ای برنامه چشه های من خیره به توستم ازم بگیر درد منم کمکم بکن کمکم بکن کمکم بکن ای پسر تو نجاتی تو حیاتی ای مسیح ای پسر اگه چشم پره عشقه هرچی که بوده گذشته تو بکردم که ببخشه تو آسم برای جشن اگه تو فانیش دنیا تو کنارمی همیشه شکر تو رو میکنم هر جا هیچ کس تو برام نمیشه کمکم بکن کمکم بکن کمکم بکن ای پسر تو نجاتی تو حیاتی ای مسیح ای پسر ای پسر یک کمک کننده خوبی شیش موظوع ارتبات شما با جامعه زیادتر می شه از ایژ food با کاهش احساس انزوا با افراد تازه دوست شیم جوانهای عزیز ما شما می بینیم که خیلی سازمانهای زیاد افراد اشخاصی که می خواهید برای دیگرها کمک بکنند انسان دوست بشهر دوست در این دنیا پیدا می شه که برای دیگرها کمک بکنند اگر زمانه که ما در حلقه یا در دائره همچه افراد اشخاص وارد شیم و ما چیکار می کنیم کاهش احساس انزوا می کنیم و این افراد اشخاص کش می کنند که ما را چیکار کنند احترام بکنند ما را در داخل خود بیارند ما را منحس یک انسان بشهر دوست بشناسند پس می بینیم که این امال ما را از انزوا دوری می بخشند دوست های عزیز زمانه که شما به این حلقه ها به این افراد اشخاص وصل شدند شما اوزو ازو فامیل می شند ارتباطات خیلی زیاد می شند اینا از انزوا بیرون می برهیم و هشتونه این موضوع دوست های عزیزی است که مهربان باشید تا آرامش درونی پیدا کنید این یک از موضوعهای خیلی مهم هست زمانه که ما کمک میکنیم مهربان می شیم آرامش درونی ما را چیکار می کند آیستا آیستا می سازه جوان های عزیز وقت با اطرافیان خود مهربان باشیم می تانیم آرامش درونی پیدا بکنیم آیا اخیرن سعی کردیم که کار نیکی یا کار خیلی بردگره را انجام بدیم دوست های عزیز شما می تانید که از انجام کارهای خوب برای مردم آرامش داشته باشید وقت که چزهای خوب ما و شما در این دنیا ارزه می کنیم دوست های عزیز این برای ما چکار می کنه مهربانی را نشان می ته سلامتی شما با واسطه مهربانی بهتر می شه پس می بینیم جوان های عزیز وقت خود با افراد اشخاصی می کذارن که انها نیاز به کمک دارن این همی برای ما مهربان بودنه و آرامش درونی را برای ما به ارمغان میره دومین موضوع دوست های عزیز که از کمک کردن افراتی بپرهیزین دوست های عزیز داشتن قلب مهربان و یار رسانی به دیگران خوب هست این ویژگی خداونده خیلی خوشنود می سازه اما دوست های عزیز و شنوینده های محترم متوجیه باشین که خیلی زیاد افراتی کمک کردن سدمه برای خود شما می رسانه کوشش کنین که کمک بشکلی انجام بدین که متعادل باشه دومین موضوع دوست های عزیز این هست که افضایش طول عمر می کنه کمک کردن از جهت کمک یکی از راهای افضایش طول عمر و رضایت از زندگی می باشه دوست های عزیز پشنیحات می کنید که با یک دیگر یاری و محبت برسانید چرا که باعث می شد احساس خوبی داشته باشین و این سبب می شد که افضایش طول عمر داشته باشین شما آیستا آیستا اگر کمک بکنین ما شما خوش می باشیم و از زندگی خسته نمی شیم اینمی سبب می شد که امر ما افضایش پیدا بکنم دوست های عزیز ما در این برنامه به دیگران برسلامتی جسمی و روانی حرف زده چنانچه بیان شد رویش های بسیار برای منفیت رساندن به دیگران وجود داره این مهاره را کسب بکنیم که به چی فردی چگونه به چی وسیله کمک بکنیم دوست های عزیز و شنوینده های محترم کمک کردن یکی از راه هایی هست که چی کار می کنه دید ما را در مقابل دنیا تغییر می تا احساس انزوا می کنیم ما کوش می کنیم که از بدنی جامعه استیم و در این جامعه قرار داریم و ما استرس ما را کم می کنه احساس خوشبختی برای ما چی کار می کنه برای ما به ارمغان میره دوست های عزیز و شنوینده های محترم ما شما می بینیم که کمک کردن یک موضوعی خیلی مهم هست اگر ما شما بیبینیم یک شعر خیلی معروف وجود داره در اونجا می بینیم که بنی آدم عزای یک دیگر هست که در آفرینش زیاد گوهر هست چه اوزی به درد آورد روزگار دیگر اوزها را نماند قرار توگ از محنت دیگران بیغمی نشاید که نامت نهت آدمی جامعه های عزیز و شنوینده های محترم ما و شما عزای یک دیگر هستیم که در آفرینش از یک گوهر هستیم پس کوشیش بکنیم که با توسطی کمک کردن بله دوست های عزیز و شنوینده های محترم این بود برنامه این باری ما تا یک برنامه دیگر شما را به خداوندی یک تام اصفارم خداحافظ و اناصر شما ایزان باد تمال روزیاه نوری جهان ایسه آمسی منجیه مو آمد مورا نجات بخشد خاست پدر انجام دهد تمال روزیاه نوری جهان ایسه آمسی منجیه مو آمد مورا نجات بخشد خاست پدر انجام دهد آید با هم سرود خانیم نام او را برافرازیم گه رای ما هم در صفا زیرای روز روز شادیست آید با هم سرود خانیم نام او را برافرازیم گه رای ما هم در صفا زیرای روز روز شادیست او گفت که من با تو هستم با من به من دوست دارم چون باری من هم سابق هست و یوغ من بس آسان هست او گفت که من با تو هستم با من به من دوست دارم چون باری من هم سابق هست و یوغ من بس آسان هست آید با هم سرود خانیم نام او را برافرازیم گه رای ما هم در صفا زیرای روز روز شادیست آید با هم سرود خانیم نام او را برافرازیم گه رای ما هم در صفا زیرای روز روز شادیست وده دادن برمی گردن ما را نزده خود میبرن و ما بخشت قلب تازه دعا کنیم ما هر روزان وده دادن برمی گردن ما را نزده خود میبرن و ما بخشت قلب تازه دعا کنیم ما هر روزان آید با هم سرود خانیم نام او را برافرازیم گه رای ما هم در صفا زیرای روز روز شادیست آید با هم سرود خانیم نام او را برافرازیم گه رای ما هم در صفا زیرای روز روز شادیست آید با هم سرود خانیم نام او را برافرازیم گه رای ما هم در صفا زیرای روز روز شادیست آید با هم سرود خانیم نام او را برافرازیم گه رای ما هم در صفا زیرای روز روز شادیست