تأثیر خنده در سلامت جسمی و روحی ما
۳۰ دقیقه
۷ سِپتامبر ۲۰۲۴
خنده و فواید خنده درمانی بهترین دوای هر دردی است. خنده باعث می‌‌‌شود، افراد به دور هم جمع شوند و تغییرات فیزیکی و احساسی مثبتی در بدن شان حس کنند. خنده، سیستم ایمنی بدن و روحیه تان را تقویت می‌‌‌کند و در عین حال از درد کاسته و از شما در برابر اثرات مخرب اضطراب محافظت می‌‌‌کند. روانشناسی، امروزه پی برده است که لبخند در زندگی ما از اهمیت به سزائی برخوردار است. لبخند و خنده هیچ عارضه جانبی مضری ندارد وحتی اگر نتواند به خودی خود بیماری و فشارهای روانی را علاج کند، حداقل می‌تواند لحظات نگرانی به وجود آمده از بیماری را برطرف سازد.
