چگونه در لحظات سخت زندگی قوی باشیم و به خودما کمک کنیم

  ۳۰ دقیقه

  ۳۱ اُکتُبر ۲۰۲۴

زندگی می‌‌تواند با سختی‌ها و حوادث ما را غافلگیر کند و اغلب هم بنظر می‌‌رسد همه مصیبت‌ها ناگهان و هم زمان ظاهر می‌‌شوند و می‌‌توانند این حس را به ما بدهند که هیچوقت این توفان سهمگین تمام نخواهد شد. ولی چنانچه یاد بگیریم با درد‌ها و سختی‌ها چطور برخورد کنیم و چطور اجازه ندهیم ذهنمان آغاز به ساختن سناریو‌های ترسناک کند، به جای این که تسلیم و ناامید و مغلوب شویم می‌‌توانیم موج سواری را یاد بگیریم و جان سالم به در ببریم. تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که چه اتفاقی می‌‌‌افتد که بعضی از افراد پس از شکست در زندگی‌شان از جای خود بلند شده و به راه خود ادامه می‌‌‌دهند درحالی‌که بسیاری از مردم تسلیم غصه می‌‌‌شوند.

• دسته بندی‌ها > مسائل اجتماعی > استقامت و پایداری

فیض