راز جوان ماندن چیست

  ۳۱ دقیقه

  ۱۷ آوریل ۲۰۲۵

زندگی‌های مدرن و امروزی استرس افراد را بیشتر کرده اند و استرس هم باعث پیر شدن پوست می‌‌‌‌‌شود و بر روی پوست صورت شما تأثیر بدی می‌‌‌‌‌گذارد. با بالا رفتن سن و سال میزان سرعت بازسازی سلول‌های پوستی نیز کاهش می‌‌‌‌‌یابد و همین امر باعث می‌‌‌‌‌شود تا پوست شما کشال و افتاده به نظر برسد. احتمالاً شنیده باشید که جوانی و جوان ماندن به سن و سال نیست اما برای اینکه همیشه حس و حال جوانی داشته باشید، باید در طول زندگی به سلامت جسم و ذهن خودتان توجه کنید. برای اینکه جلد ما جوان بماند باید آب زیاد بنوشیم، شیرینی بسیار کم مصرف کنیم، ورزش کنیم، از دخانیات و مشروباتی الکولی اجتناب کنیم، کافی بخوابیم و تشویش نکنیم.

• دسته بندی‌ها > مسائل اجتماعی > صحت

فیض