جوانان

اخیرا: ۱۵ دِسامبر ۲۰۲۵

برنامه ای جوانان برای جوانانی که چه در داخل کشور و چه خارج کشور است، می‌‌باشد. برنامه ای جوانان، جوانان میهن ما را کمک می‌‌‌کند که چطور با خدا ارتباط برقرار کنند و چطور می‌‌‌توانند یک زندگی خدا پسندانه داشته باشند و مصدر خدمت برای مردم و وطن خود شود.

قسمت آخر را تماشا بکنید

دسته بندی‌ها > مسائل اجتماعی > خانواده

برنامه‌ها

۱۵ دِسامبر ۲۰۲۵

نقش ایمان در پاک زنده‌گی کردن جوانان

ایمان قوی، فقط درباره‌ی دانستن حقایق نیست، بلکه درباره‌ی عمل به آن‌هاست. وقتی ایمان خود را با عمل ترکیب می‌‌‌کنیم، آن وقت ایمان ما مثل یک درخت کهن‌سال با ریشه‌های عمیق می‌‌‌شود که حتی در برابر طوفان‌های کلان هم ثابت می‌‌‌ماند. پس، بیایید در این مسیر، با قدم‌های کوچک اما محکم، به سمت یک زنده‌گی ایمانی و پر از هدف حرکت کنیم. ایمان به خداوند، به ما یک نقشه راه می‌‌‌دهد که ما را در طوفان‌ها هدایت می‌‌‌کند. این ایمان فقط یک باور خشک و خالی نیست، بلکه یک رابطه زنده و پویا با خداوند است. این رابطه به ما کمک می‌‌‌کند تا در لحظات ناامیدی، به جای اینکه از هم بپاشیم، از وعده‌های او قوت بگیریم. …

۳۲ دقیقه

۹ دِسامبر ۲۰۲۵

چطور در چالش‌های زنده‌گی با ایمان استوار باقی بمانیم

یکی از بزرگترین مشکلات ما روبرو شدن با سختیها، احساس تنهایی و سردرگمی است . وقتی با یک مشکل کلان روبرو می‌‌‌شویم، احساس می‌‌‌کنیم که هیچکس ما را درک نمیکند . فکر می‌‌‌کنیم چطور در میان چالشهای سخت زندگی با ایمان قوی باقی بمانیم تهیه شده در تیم امید "این مشکل فقط برای من پیش آمده" و "من تنها کسی هستم که این رنج را می‌‌‌کشم. باید بپذیریم که زندگی همیشه آسان نیست. اگر همیشه انتظار داشته باشیم که همه چیز گل و بلبل باشد، با اولین سختی، ایمانمان مثل یک خانه که از خاک و کلوخ ساخته شده فرو می‌‌‌‌‌ریزد. اما وقتی می‌‌‌‌‌دانیم که سختیها بخشی از سفر زندگی هستند، با آمادگی بیشتری همرایشان روبرو می‌‌‌‌‌شوی…

۲۹ دقیقه

۲۴ نُوامبر ۲۰۲۵

اهمیت رهنمود‌های کتاب مقدس

دنیای پر از هیاهوی امروز، می‌‌تواند ما جوان‌ها را سردرگم و ناامید کند. اما خبر خوب این است که در این تاریکی، یک چراغ روشن و قابل اعتماد وجود دارد: کلام خدا، یعنی کتاب مقدس. حالا می‌‌خواهیم ببینیم این چراغ چگونه می‌‌تواند راه ما را روشن کند. اولین چیزی که کلام خدا به ما می‌‌آموزد، پیدا کردن هویت واقعی‌مان است. در دنیایی که همگی کوشش می‌‌کنند ما را به شکلی خاص درآورند، کتاب مقدس به ما می‌‌گوید که ما «شبیه خدا» آفریده شده‌ایم. این یعنی ما ارزشمند و منحصر به فرد هستیم، نه یک کپی از دیگران. پس به جای اینکه مثل یک اسباب بازی به ساز دیگران برقصیم، باید به ندای قلبمان گوش بتیم و آن را با کلام خدا هما…

۳۰ دقیقه

۱۷ نُوامبر ۲۰۲۵

کرسمس یا میلاد عیسی مسیح 2025

کرسمس صرف یک جشن یا رخصتی نیست. این روز یادآور بزرگ‌ترین هدیه‌ای است که دنیا تا حالا دیده یعنی تولد یا میلاد عیسی مسیح. کرسمس یعنی خداوند ما را این‌قدر دوست داشت که پسر یگانه خود را یعنی عیسی مسیح را فرستاد تا هر کسی به او ایمان بیاورد، صاحب زندهگی ابدی گردد. عیسی بدون گناه، به عنوان قربانی فدای گناهان ما آمد تا ما را از جدایی از خدا نجات دهد. با تولد عیسی، خداوند محبت و رحمت بی‌پایان خود را نشان داد و فرصتی برای آشتی بشر با خدا فراهم کرد. کرسمس به ما یادآوری می‌‌‌کند که خدا همیشه به وعده‌هایش وفادار است و با فرستادن عیسی مسیح، حضور خود را در میان ما نشان داد. …

۳۱ دقیقه

۱۳ نُوامبر ۲۰۲۵

داشتن روابط سالم و تاثیرات مثبت آن در زندگی‌

داشتن روابط سالم تأثیرات مثبت زیادی بر جنبه‌های مختلف زندگی، از جمله سلامت روانی و جسمی، رشد فردی، و خوشبختی دارد. این روابط با حمایت عاطفی، تقویت عزت نفس، کاهش استرس، و افزایش طول عمر همراه هستند. در مقابل، روابط ناسالم می‌‌‌‌‌توانند منجر به مشکلات سلامتی و ناراحتی شوند. روابط سالم باعث ایجاد احساس امنیت و آرامش، کاهش استرس و اضطراب، و افزایش اعتماد به نفس می‌‌‌‌شود. در یک رابطه سالم، افراد یکدیگر را در رسیدن به اهداف شخصی حمایت می‌‌‌کنند و این امر منجر به رشد و پیشرفت فردی می‌‌‌شود. این روابط به افراد کمک می‌‌کنند تا مهارت‌های ارتباطی خود را توسعه دهند و با دیگران ارتباط مؤثرتری برقرار کنند…

۲۹ دقیقه

۱۰ نُوامبر ۲۰۲۵

اهمیت خواب منظم در زندگی

خواب شب برای سلامت جسمی و روانی حیاتی است، زیرا به تقویت سیستم ایمنی، تثبیت حافظه، بهبود خلق و خو و افزایش تمرکز کمک می‌‌‌‌‌‌کند. خواب کافی باعث ترمیم سلول‌ها، تعادل هورمونی و دفع مواد زائد از مغز می‌‌‌‌‌‌شود. در مقابل، کمبود خواب می‌‌‌‌‌‌تواند منجر به اختلالات تمرکز، افزایش استرس، ضعف سیستم ایمنی، افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی و پیری زودرس شود. خواب کافی به بدن کمک می‌‌‌‌‌کند تا با عفونت‌ها مبارزه کند. خواب به تثبیت حافظه بلند مدت و بهبود توانایی یادگیری کمک می‌‌‌‌کند. خواب کافی به کاهش فشار خون و ضربان قلب کمک می‌‌‌کند و از بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌‌‌کند. خواب به ت…

۳۲ دقیقه

۱۰ نُوامبر ۲۰۲۵

درآمدزایی آنلاین در پیشرفت زندگی ما

درآمدزایی آنلاین بسیار زیاد و متنوع است. مهم این است که شما اولاً خود تان را بشناسید، به چی علاقه دارید، در چی مهارت دارید، یا چه چیزی را می‌‌‌‌خواهید یاد بگیرید. این دنیای آزاد است و برای هر نوع استعداد و علاقه‌ای، یک فرصت پیدا می‌‌شود. دنیای آنلاین ! اینترنت و تکنولوژیه‌ای جدید، دیگر فقط برای سرگرمی یا ارتباطات نیست. این یک بازار کاری بی حد و مرز است، یک پوهنتون بدون دیوار است، و یک فرصت بینظیر برای هر جوانی که اراده و تلاش داشته باشد. دنیای آنلاین همیشه در حال تغییر است و هر روز مهارت‌های نو ظهور می‌کند. شما باید همیشه در حال یاد گرفتن مهارت‌های نو باشید.…

۲۹ دقیقه

۶ نُوامبر ۲۰۲۵

راه‌های مقابله با افسردگی در بین جوانان

افسردگی فقط این نیست که آدم در یک گوشه بنشیند و گریه کند. نخیر! افسردگی می‌‌‌تواند شکل‌های مختلفی داشته باشد که شاید خود ما هم در ابتدا نفهمیم که چی شده است. این می‌‌‌تواند این باشد که علاقه تان را به کارهایی که قبلاً دوست داشتید، از دست بدهید. افسردگی یک بیماری روحی است، مثل سرماخوردگی یا تب. هیچ کس نباید از این که افسرده شده، شرمنده باشد. این ضعف شخصیتی نیست، این نتیجه‌ی یک سلسله عوامل پیچیده‌است که می‌‌تواند هر کسی را در هر سنی درگیر کند، مخصوصاً جوانان را. مهم این است که ای مشکل را جدی بگیریم و بفامیم که راه حل دارد.…

۳۰ دقیقه

۳ نُوامبر ۲۰۲۵

اهمیت یادگیری زبان خارجی

یادگیری زبان خارجی و به خصوص انگلیسی فقط یک مهارت نیست، یک "فرصت" است؛ فرصتی برای دیدن، شنیدن و بودن در دنیایی کلانتر از دایرهای که دور ما کشیده شده است. زبان انگلیسی بری جوان امروز افغانستان، نه یک امتیاز عالی، بلکه یک نیاز حیاتی می‌‌باشد. در شرایطی که بسیاری از ما از تحصیل، کار، سفر یا حتی رؤیاپردازی محروم شدیم، زبان می‌‌تواند پلی باشد به سوی معنا، ارتباط و امید . زبان، ابزار آزادی ذهن است . زبان، سکوی پرواز است؛ حتی اگه بال نداشته باشید. یادگیری زبان نیاز به تمرین، تکرار و صبر دارد. جوانی که زبان یاد می‌گیرد، در واقع خودش را تمرین می‌دهد برای نظم، پشتکار، و هدفمند. یاد گیری زنان خارجی دید…

۳۰ دقیقه

۳۰ اُکتُبر ۲۰۲۵

بازبینی باورهای قبلی و تأثیرات آن در زندگی

باورها همان جملات ساده‌ می‌باشند که بدون اینکه متوجه باشیم، رفتار ما، تصمیم‌های ما، دید ما به خود و جهان را شکل می‌دهد. باورها مثل نرم‌افزاری است که از قبل در ذهن ما نصب شده است . شاید بسیاری وقت‌ها فراموش کنیم که ذهن و باور خود را به‌روز شان کنیم، اما آن‌ها هنوز روی ما اثر می‌گذارد. بیایید که راست باشیم: چند تا از باورهایی که امروز خودتان دارید ، خودت انتخاب‌شان کردی؟ و چند تا را دیگران در ذهن تان کاشتند؟ خانواده، معلم، مذهب، رسانه، سنت، ترس یا تجربه‌های تلخ؟وقتی طفل بودیم، ذهن ما مثل خاکی نرم بود که هر چه در او کاشته می‌‌شد، رشد می‌‌کرد.…

۳۰ دقیقه

۲۳ اُکتُبر ۲۰۲۵

ناتوانی جوانان در تغییرات زنده‌گی و راه‌کار‌های سالم برای تغییر زنده‌گی

اگر امروز حس می‌‌کنید در تغییر زندگی‌ات ناتوان استید، نترس. این احساس بخشی از انسان بودن ما است. اما تو جوان مجبور نیستید همیشه در این حالت بمانید. تو می‌‌توانید تصمیم بگیرید که برخیزی، حرکت کنید، حتی اگر با گام‌های کوچک. زیرا هر گامت ، یک «نه» است به ترس، و یک «بلی » است به رشد. تغییر آسان نیست، اما شدنی‌ است. آغازش با یک تصمیم ساده است: اینکه بپذیری تو ساخته نشده‌ای که ساکن بمانید. تو بری رفتن، ساختن، و رشد کردن آفریده شدید. و یادت باشد، خداوندی که تورا آفریده، تو را تنها نگذاشته است. او ترا تقویت می‌‌کند، حمایت می‌‌کند، و در هر گام، همراهت است. پس برخیز... و از همین لحظه، معمار شخصیت و آی…

۳۲ دقیقه

۴ سِپتامبر ۲۰۲۵

گناه و نا آرامی وجدان

موضوع گناه و نا آرامی وجدان در میان جوانان یک مسئله مهم و پیچیده است. جوانان در این دوران زندگی خود با فشارهای زیادی روبرو هستند و ممکن است به سادگی در تجربه گناهان و دچار نا آرامی وجدان شوند. استفاده نادرست از تکنولوژی و رسانه‌ها، تاثیر محیط و دوستان و فشارهای اجتماعی ممکن است عواملی باشند که جوانان را به گناهان سوق دهند. نا آرامی وجدان ممکن است اثرات منفی بر روحیه و روان جوانان داشته باشد. آنها ممکن است احساس تنفر از خود، اضطراب، افسردگی و از دست دادن اعتماد به نفس را تجربه کنند. بنابراین، مهم است که جوانان با ارزیابی و درک اثرات گناهان و نا آرامی وجدان بر روحیه خود، به دنبال راه هایی برای …

۳۰ دقیقه

۱۱ اوت ۲۰۲۵

مقایسه کردن زندگی خود با دیگران

مقایسه کردن ممکن است هیچ سودی برای انسان نداشته باشد و باعث سرخوردگی و عدم پیشرفت ما شود. از طرفی آرامش درونی را به هم می‌‌ریزد و اجازه نمی دهد از داشته‌ها و زندگی خود لذت ببریم. این ویژگی اخلاقی ریشه هایی در زندگی ما دارد که می‌‌توانیم آن‌ها را بشناسیم. مقایسه کردن در جنبه‌های مختلف زندگی، از ویژگی‌های انسان‌ها است. هم تأثیر مثبت دارد و هم تأثیر منفی. تأثیر مثبت به این معنی که شما با مقایسه کردن خود با دیگران می‌توانید نقاط مثبت و منفی خود را در زندگی پیدا کنید و برای نقاط منفی خود راهکارها بسنجید و آن را به مرور زمان از بین ببرید.…

۳۱ دقیقه

۷ ژوئیه ۲۰۲۵

خجالتی و کمرو بودن

خجالت به معنای کم‌رویی به کار می‌‌‌رود و عموماً کم‌رویی به معنی خود توجهی افراطی و ترس از برقراری ارتباط و روبه‌رو شدن با دیگران است. در واقع کسی که به خجالتی بودن معروف است، توجه افراطی نسبت به اعمال و رفتار خود دارد و این تفکر باعث می‌‌‌شود که به هیچ عنوان خودش را در چالش روبه‌رو شدن با دیگران قرار ندهد.افراد خجالتی، تمایل بیشتری به گوشه‌گیری و انزوا دارند و در جمع‌های چند نفره و خصوصاً غربیه‌ها به شدن احساس تنهایی به آن‌ها دست می‌‌‌دهد. خجالتی بودن و خجالت کشیدن یکی از بزرگترین مشکلاتی است که می‌‌تواند زندگی طبیعی فرد را با اختلال مواجه کند. …

۳۱ دقیقه

۷ ژوئیه ۲۰۲۵

تاثیرات منفی پر حرفی در زندگی و روش‌های درمان آن

افراد پُرحرف اغلب عادت دارند، مجموعه‎ای از اطلاعات را به‌صورت پشت سرهم و طوطی‎وار برای بقیه بازگو کنند و گاه پیش می‌‌‌‎آید این اطلاعات را بارها به مخاطبان خود متذکر شده باشند. زبان در عین این که یکی از بزرگ‌ترین نعمت‎های خدادادی و ابزاری برای رشد و روابط با دیگران است، درعین‌حال پرحرفی مضرات فراوانی نیز دارد.

۳۱ دقیقه

۲ ژوئیه ۲۰۲۵

تحفه دادن

تحفه دادن و گرفتن از دیرباز مورد توجه بشریت بوده و به اندازه قدمت انسان، سابقه دارد. در حقیقت هزاران سال است که مردم با به راه انداختن مراسم و جشن‌های مختلف به یکدیگر تحفه می‌‌‌دهند. تحفه دادن یک امری شاد و دوست‌داشتنی هم برای خود شما و هم طرف مقابل به حساب می‌‌‌آید. قدرت تحفه دادن پیوندهای بین افراد را تقویت می‌‌‌کند و همچنین می‌‌‌تواند آینده مشترکی را در میان افراد رقم بزند. ارتباطی که در این میان ردوبدل می‌‌شود تعادل جدیدی را در یک رابطه به وجود می‌‌آورد. قدرت تحفه دادن عشق زیادی را با خود به همراه دارد. پیامی که شما با ارسال هدایا به‌طرف مقابل خود می‌‌دهید نشان دهنده این است که شما به چه …

۳۱ دقیقه

۲ ژوئن ۲۰۲۵

همکاری در کاری خانه

همکاری در کار خانه و تقسیم کار بخش مهمی از زندگی مشترک می‌‌باشد. زن و شوهر و حتی فرزندان باید در محیط خانه به خوبی وظایف و مسئولیت‌های خود را بشناسند، و در محیط خانه نیز تقسیم کار داشته باشند. تجربه نشان می‌‌دهد، تقسیم وظیفه در زندگی مشترک نقش بسیار مهمی دارد. در واقع تقسیم کار در خانواده به عنوان اساس تداوم زندگی شناخته می‌‌شود، و موجب حرکت کردن در جهت صحیح و در راستای هنجارهای اجتماعی می‌‌شود. . تقسیم کار بخش مهمی از زندگی مشترک می‌باشد. زن و شوهر و حتی فرزندان باید در محیط خانه به خوبی وظایف و مسئولیت‌های خود را بشناسند، و در محیط خانه نیز تقسیم کار داشته باشند.…

۳۰ دقیقه

۲۸ مه ۲۰۲۵

فواید نوشیدن آب کافی در طول روز

نوشیدن آب دارای فواید بسیاری است که برای حفظ سلامتی بدن ضروری است. به عنوان یک منبع اصلی، نوشیدن آب می‌‌تواند به کنترل وزن، بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی، حفظ سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از ساخت سنگ‌های کلیه و به تخلیه مسمومیت‌های بدن کمک کند. همچنین، نوشیدن آب می‌‌تواند احساس سیری را افزایش داده و از خوردن بیش از حد غذا جلوگیری کند. به همین دلیل، توصیه می‌‌شود روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید و در صورت نیاز، مقدار آب مصرفی خود را افزایش دهید. بدن ما توسط سیستم گردش خون مواد مغذی را به تمامی سلولها می‌رساند و در شرایط کم آب خون غلیظ شده و ممکن است به دیواره عروق بچسبد و به د…

۳۱ دقیقه

۲۶ مه ۲۰۲۵

اثرات مثبت تفکر و اندیشیدن در زندگی جوانان و روشهای تقویت آن

این یک واقعت آشکار است که نوع تفکرها و اندیشه‌ها بر چگونگی برخورد با مسائل زندگی و خواسته‌های ما تاثیرگذار است و با کنترل بر ذهنیت خود می‌توانیم خوب زندگی کنیم و یا در مواقع ضروری هنگامی که باید تغییر در رفتار خود ایجاد نماییم، با تفکر درست به موفقیت برسیم. اندیشیدن برای شناخت راه‎حل‌های گوناگون در طول زندگی از مهمترین کارهای انسان در تمام دوره‌های عمرش محسوب می‌شود و همواره نیز از مشکل ترین کارها است. ارزش فکر کردن آنقدر بالاست که می‌‎گویند: «جهان هر کس به اندازه وسعت فکر اوست». …

۳۱ دقیقه

۲۶ مه ۲۰۲۵

اهمیت پس انداز پول

پس انداز به معنای مقدار پولی است که پس از خرج کردن هزینه‌های ضروری برای هر فرد باقی می‌‌ماند. بنابراین گذشتن از نیازهای ضروری برای پس انداز کردن کاری کاملاً اشتباه است. البته افراد باید در زندگی صرفه‌جویی کنند و از تجملات و هزینه‌های غیر ضروری دوری کنند. برای حفظ ارزش پولی که می‌‌خواهیم پس انداز کنیم، باید آن را سرمایه‌گذاری کنیم. اغلب افراد به اندازه‌ی مقدار درآمدی که دارند، خرج می‌‌کنند و مشکلی با آن ندارند. این روش قابل قبولی برای زندگی نیست زیرا هر فردی باید برای آینده خود پس‌اندازی داشته باشد، مقدار سرمایه‌ای که با آن برای آینده خود پشتوانه‌ای داشته باشد.…

۳۰ دقیقه