فواید نوشیدن آب کافی در طول روز

 رونویسی توسط هوش مصنوعی

راژیو صدای زندگی شنوینده های عزیز سلام شما آواز ما را از راژیو صدای زندگی می شنوید که هر صبح روی موجی کوتاه 31 متر بین تخش می گرده برنامه جوانان شنوینده های گرامی و جوانان عزیز خیلی خوشحال استم از طریق برنامه جوانان با شما عزیزان در ارتباط هستم دوستان شما برنامه جوانان را از طریق راژیو صدای زندگی می شنوید و شما را خیلی خوشحال مدید می گم در برنامه خودتان که برنامه امید جوانان می باشد و تشکر می کنم از شما شنویندگان محترم که من مهمان خانه ها محل کار و دکانهای شما هستم طبق معمول من خودم معرفی می کنم من فیض هستم در این قسمت برنامه می ریم بخش اول برنامه را گوش می کنیم پس دوباره باز بر می گردیم به ایداوی برنامه آی ای آخ شکرم سلام احمد جان خیلیت باشد چی شده تا نرگست جان دلم بسیار درد می کنه چرا احمد جان حتما زیاد گوشنه شده چطور نه نرگست جان گوشنه نستم آخ دلم احمد پس کدام چیز سنگینه بالا کردی چطور آی دلم آخ دلم نه خانم جان بسیار توشنه شده بودم آب دریا خوردم همین که در موتر دوباره بالا شدم دلم درد گرفت آخ دلم آی احمد جان تو خیلی هیچ بفکر سهت خود نیستی آب دریا خود سهی نیست چرا خوردی آی دلم چطور نرگست جان مگر آب دریا سهی نیست من خب میگم آب دریا روان هست کاملا سهی هست آخ دلم احمد جان یادت نمانده که داکتر قریه گفت که از آب دریا برای خوردن و شامیدن هیچ وقت استفاده نکنین نمیدونم نرگست یادم نمانده احمد جان بگه اینه آبی جوشنده برای دارو دیم نوشی جان که بخیر زود کده خوب شوی خیلی ببینین نرگست جان اما از خیر سنید یک دمنوش برم جور کن احمد جان دمنوش زنجفل با اسل سهیست درست است نرگست جان مخصص زودتر جور کن که بسیار دلم درد می کنن درست است احمد جان این آجل رفته زود برد می آرام احمد احمد جان چی میگه نرگست چطور است احمد دلت خوب شده یا نه نرگست جان حال خوبستم دمنوش زنجفل که خوردم و خواب رفتم و حال خوبستم خدا را شکر که خوب شدی احمد جان دیگه باید بسیار زیاد متوجه صحت خود باشی و از آب غیری سهی هیچ وقت نخوری نرگست جان تو درست میگی ما باید بسیار متوجه خوردم و نوشیدن خود باشیم و دیگه ای که احمد جان همچنان روزانه باید به مقدار کافی آب بنوشیم بله نرگست جان تو کاملا درست میگه اما من شنیدم که نوشیدن آب در اول صبح بسیار فایده داره بله احمد جان در اول صبح اگر آب بنوشی باعث لاغری میشه پوست انسان شفاف میشه برای سردرد هم بسیار خوب است همچنان برای سلامتی گرده و قلبه مفید است نرگست جان کاملا درست میگی و دیگه ای که آدم در وقت ورزش هم باید بسیار آب زیاد بنوشه چون که در وقت ورزش آدم عرق میکنه و بدن نیاز به آب زیاد داره بله دقیقا و در حدود 60 تا 70 درصد از حجم بدن ما را آب تشکیل میته و بسیاری از فعالتهای حیاتی بدن وابسته به مصرف آب است آها نرگست جان خوب به نظر تو انسان روزانه چند گلاس آب باید بنوشه که برای بدنش کافی باشه احمد جان دکتران میگه که ما روزانه 8 گلاس آب نیاز داریم باید روزانه 8 گلاس آب حدقل بخوریم خوب نرگست جان اگر باز آبی صحی نباشه باز چطور آب تصفیه کرده صحی کنیم احمد جان اگه آبی صحی نبود ما باید آب را جوش بتیم با جوش دادن آب میکروپ هاش کاملا از بین میره و باید بگذاریم سرچو و بعد نوشه جان کنیم پس نرگست جان این قسیم معلوم میشه که آب نقش بسیار مهم میره در سلامتی انسان داره بله احمد جان کاملا درست ببین امروز اگر آب غیریسی نمیخوردی تو هم مریض نمیشودی بله نرگست جان کاملا دقیق گفتی واها احمد جان در کتاب مقدس چقدر زیبا میگه هیچ کس هرگیز از بدن خود نفرد نداشته باشه بلکه به آن غذا داده و از آن مراقبت کند یعنی همون کاری که مسیح برای کلیسا میکند دقیقا نرگست جان ما پاید بدن خود را دوست داشته باشیم اوه احمد اوه خب بیخی تاریک شده باش خیلی که من برم دیگ پخته کنم و تو هم امرای بلال جان درسایش کمک کن خیلی خوش آمدید این جمله آشناستیم که آب مایه حیات است جایی که آب وجود نداره انجام حیات وجود نداره پس ما شما میفهم که در کره زمین آب هسته در اینجا حیات وجود داره اگر ما در فضا بریم در کره های دیگه مثلا بریم در محتاب مثلا بریم در اونجا آب هم نیست پس حیات هم نیست و میدانیم که ادامه حیات بدن آب در شرایط مختلف بیشتر از چند ساعت یا چند روز امکان پذیر هم نیست جوانهای عزیز ما باید بفهمیم که آب در زندگی ما چی رول مهم داره اما اغلب ما جزئیات زیاد در مورد احمیت و فائد آب خوردن و علل وابستگی سلامت بدن به او را نمیداریم جوانهای عزیز اگر ما آب کافی بنوشیم بدن ما خوب کار میکنه یعنی این معناه میتره که هم مشکل فیزیکی پیدا نمی کنیم هم مریض نمیشیم نوشیدن آب با اندازه کافی در طول روز باعث تأمین رتوبت لازم تمام اعزای بدن میشه در نهایت عمل کردی اعزا را بهبود میبخشه اگر ما آب کافی ننوشیم دستایی عزیز بدن ما سعی کار نمی کنه و چی میشیم ما مریض میشیم جوانهای عزیز در صورت کاهش میزان آب بدن علاوه برصدمه و اعزای داخلی باعث ایجاد مشکلات ظاهری و فیزیکی انسان میشه ما شما میفهیم که ظاهر ما یعنی جلد ما آیستایستا تغییرات برش وارد میشه که آب کافی برش نرسه و همچنان ما شما میفهیم که فیزیک ما مثل ازی که بدن ما دست ما پای ما کل از اینا وابستگی به آب داره که ما باید آب کافی در مدت روز بنوشیم در فصل تابستان و هنگام فعالیت های شدید نوشیدن آب خیلی زیاد احمیت داره جوانهای عزیز و همچنان میخوایم ایرا بگویم دوستایی عزیز که آب بدن دو درست کم شوه ما مشکلات سردرد، چشمدرد و مشکلات روحی و روانی پیدا میکنیم چون بخاطر ازی که زندگی ما بستگی به آب داره و همچنان ما شما میبینیم که وردشکاران حرفی 8 درست میگن میزان آب بدنش پایین میره بعد از او در مدت روز آیستا آیستا چکار میکنن آب استفاده میکنن و آیستا آیستا پس دوباره او آب که از بدنشان خارج شده از جلدشان خارج شده پس دوباره او رو میگرن جوانهای عزیز ما و شما میفهم که آب باید به چی شکل بنوشیم؟ باید آب صحی باشه اگر ما آب صحی ننوشیم برما مشکلهای جدی پیدا میشه مشکل میده دردی مشکل گرده اینی مشکلات برای ما پیدا میشه امو رقمی که ما و شما مکالمه احمد و نرگیس رو شنیدیم احمد خیلی خطرناک دلدرد بود و همچنان میبینه که دلم درد میکنه نرگیس از او پرسان کرد که چی کار کردی؟ آیا کدام چیز گرنگ بالا کردی؟ یایی که زیاد گشنه استی خاطر چی دلدرد شدی؟ از آب دریا نوشیدم جوانهای عزیز ما شما میبینیم که نوشیدن آب دریا در سلامتی ما صدمه میزنه آب دریا، آب نهر، آب جوی سیه نیست تایی که جوشاندن اشد جوانهای عزیز ایره بیاد داشته باشیم که داکترهای ما دائم توصیح میکنه که آب دریا را نباید ما امو تو بگیریم به نوشیم این سبب میشه که ما مشکلات جدی پیدا کنیم که ما سنگ گرده پیدا بکنیم که خیلی درد آور و رنج آور است جوانهای عزیز امو رقمی که ما در قریه و قصباد زندگی میکنیم آب دریا منبع خوبی برای آب است لیکن باید یا در اون کلور اندخته شوه یا ای که اون را خوب جوشانده شوه کلور را ما شما میفهم که یک ماده میکروب کوش از در داخل آب دو قطره، سی قطره مندازن یا ای که آب تا صد درجه سانتیگراد باید چکار کنیم اون را خوب به جوشانیم و بعد از جوشاندن اون میکروب هایی که در داخل آب هسته چی میشه از بین میره همون رقمی که ما شما در مکالمه احمد و نرگیس شنیدیم که احمد چی شده بود؟ سخت دلدرد شده بود احمد گفت که میخواییم بریمه یک دم نوش زنجفیل با اصل بسازی زنجفیل کی از ماده های خیلی قویی میکروب کش است اگر ما زنجفیل بخوریم یا اصل بخوریم که اصل خیلی شیرین است زنجفیل خیلی تلخ است اگر هر دوشه ما شما چی کار بکنیم آره تو تلخی زنجفیل از بین میره ما میتونیم اصل با زنجفیل نشوند این دو ماده هر دوش خیلی خوب به خاطر دفت میکروب و دفت سموم ها از بدن هستند جوان های عزیز کشی بکنیم که روزانه به مقدار کافی آب پنوشین اگر آب از طرف صبح مثلا زمانی که شما از خواب بدار میشین آب سرد هرگیز ننوشین آب سرد خیلی در بدن ما صدمه میزنه خصوصا در میده ما خیلی صدمه میزنه آب کم ذره گرم باشه باید صبح نوشیدن آب سرد برای بدن ما صدمه میزنه و همچنان این رو برای شما میخواییم بگویم نوشیدن آب از طرف صبح باعث لاغری ما میشه اگر میخواییم که ما زیاد وزن داریم صبح نا باید امو که از خواب بدار شدیم یک گلاس پور از آب بکنیم بنوشیم و همچنان پوست ما را یا جلد ما را شفاف میسازم خیلی از درد های کوچک ها از ما دور میکنه و همچنان سردردی ها را از بین میبره صبح نوشیدن آب برای سلامتی گرده و قلب خیلی مفید است میگن جوانهای عزیز خوشیش بکنین جوانهای عزیز اگر شما فعالیت فیزیکی انجام میدین مثل ورزش میکنین یا بیل میزنین یا یک جای را آبات میکنین این فعالیت فیزیکی هستم در پحلوی اینمی پیش خود آب داشته باشین که بدن ما خیلی نیاز به آب داره همچنان جوانهای عزیز امروز توصیه دکترهایی است که باید ما روزانه هشت گلاس آب بناشیم که تقریبا دولتر آب میشه اینمی دولتر آب جوانهای عزیز بدن ما روزانه مصرف میکنه ما از طریق جلد خود این دولتر آبه چی کار میکنیم بیرون میتیم یا از طریق ادرار خود پس خوشیش بکن که جاگوزین داشته باشین نرگیز هرگیز کشت نکنین جوانهای عزیز که نوشیدن آب از یاد ببرین ایران متوجه باشین جوانهای عزیز زندگی ما و سلامت ما بستگی به آب داره ما شما میفهم که از دیدگاه کتاب مقدس ما بدن خود رو دوست داریم هیچ کس از بدن خود نفرت ندارن ما شما شنیدیم از احمد و نرگیز که یک آیه از کتاب مقدس بریما در اشتراک گذاشت آیه از کتاب افس و سیان فصل 5 آیه 29 بود در اونجا نوشته است که هیچ کس هرگیز از بدن خود نفرت نداشته بلکه به آن غذا داده و از آن مراقبت میکرد یعنی همون کاری که مسی برای کلیسا میکرد جوانهای عزیز و شنوینده های محترم ما باید خیلی متوجه به بدن خود باشیم به بدن خود ما باید چکار بکنیم غذای کافی برسانیم انرژی کافی و همچنان آب کافی برسانیم که بدن ما میگن حیکل روح القدس است یعنی بدن ما خیلی مهم است جوانهای عزیز میگن که همون رقم باید ما از بدن خود حمایت بکنیم که ایسای مسی از کلیسا حمایت میکنند ما فهمیدیم که آب چقدر مهم است و چقدر به سلامتی ما فایده دارد بهتر از این رو هم بفهم که چی زمانی باید آب بنوشیم زمانشا باید ما مشخص بکنیم اولی از که وقت فکر میکنیم که گرسنه یا توشنه هستیم این یکی از مهمترین زمانهایی است که ما باید آب بنوشیم گای اوقات که احساس گرستگی میکنیم در حقیقت توشنه هم هستیم چون مغز ما این محرکه ها را مثل هم تشخیص میده بنابراین بهتر است که قبل از این که بسراغ غذا بریم یعنی غذا بخوریم سپس چند دقیقه سبر کنیم تا ببینیم که آیا ميل به غذا خوردن برترفت میشه یا خیلی زمانی که ما اگر گشنه باشیم همچنان توشنگی ما با وجود میایی جوانهای عزیز پس متوجیه باشیم که در این زمان نوشیدن آب خیلی مهم هسته و دومین موضوع جوانهای عزیزی است که وقتی که از خواب بیدار میشین خیلی خیلی بدن ما چی میشه برای آب ضرورت داره زمانی که ما میخوابیم دم و بازدم یا نفس میکشیم در دم و بازدم از بدن ما آب خارج میشه پس میفهم که زمانی که ما از خواب بیدار میشیم بدن ما تقریبا نیم لتر آب مصرف میکنه اول صبح یکی از بهترین زمانهای برای نوشیدن آب است چون بدن ما چند ساعت هست که هیچ نوع غذا یا مایات دریافت نکردن تا حد کم آب شده جوانهای عزیز وقتی از خواب بیدار میشین به جای قهوه یا به جای چای شما چکار کنین کوشش کنین که آب بناشین و سیومین موضوعی جوانهای عزیز ای است که زمانی که شما یک فعالیت فیزیکی انجام میدین کوشش بکنین که بعد از او آب بناشین یعنی اگر فعالیت فیزیکی انجام میداده باشین مثل از ای که عرق میکنین وقتی عزلات گرم میشه بدن عرق میکنه تا ای گرما را دفع بکنه بنابراین باید آب زیاد بناشین تا بدن ما سرد شده و موضوع چارمی جوانهای عزیز ای است که زمانی که در اوسط روز احساس بحالی میکنین بعضی موقعی شما میبینیم که ساعت دوازده بجه روز یک دفعی بدن ما چی میشه بحال میشه نوشدنی آب در ای موقعی زمان خیلی مهم است دوست های عزیز و شنوینده های محترم در این مقته برنامه میریم یک سروت میشنیم بعد از سروت شما را خیلی خوش آمدید میکنم به ایدام این برنامه از خاکستر برخواستی تو بیهمتایی بیهمتا خدا عظیمتر خدا قویتر خدای مرتر از هر قدرتی شفا نهنده قادر من خدای مرتر از هر قدرتی شفا نهنده قادر من خدای مرتر از هر قدرت شفا نهنده قادر من خدا خدا خدا خدا خدا خدا خدا خدا خدا خدا خدا خدا من بیهمتا خدا عظیمتر خدا قویتر خدای مرتر از هر قدرتی شفا نهنده قادر من حب خدا خدا خدا عظیمتر خداصو ساست خدای مرتر از هر قدرتی شفا نهنده قادر من حب خدا خدا پس اگر خدا باماست که ای سن برزده ما دسته ازیز و شنونده های محترم شما رو خیله خوش آمدید مگم در ادامه ای برنامه سرود زیبایی بود که با هم دگر شدیم ما در رابطه با یک موضوعی خیلی مهم و حیاتی و همچنان در رابطه با صحت حرف می زنیم و موضوع ای است که فواهید نوشیدن آب کافی در طول روز جوان های ازیز ما در رابطه به ای گفتیم که آب چقدر مهم هست در زندگی ما که ما باید به طور صحی و به مقدار کافی در طول روز باید آب بنوشیم و زمان هایی که ما باید آب بنوشیمه چی کار کردم من برش ما گفتم میخوایم یک بار دیگه اشاره بکنم وقتی که فکر میکنین گرست نه هستین آب بنوشین جوان های ازیز همون رقمی که ما گفتم از این موضوع هم کار کرده که هم گشنه هستیم هم توشنه هستیم برما بیشتر گشنگی را برما نشان میته که ما در روز زمان باید چی کار بکنیم آب بنوشیم و دومین موضوعش وقتی که از خواب بیدار میشیم صبحانه آب کم ذره گرم تر باشه بنوشین آب سرد ننوشین و ای آب سرد برای میده اوقدر خوب نیست پنجمین موضوع جوان های از این هر موقعی ما شما ارهق می کنیم یک فعالیت فیزیکی انجام میتیم باید آب بنوشیم که بدن ما آب مصرف می کنن و چارمین موضوعش وقتی در اوسط روز احساس بیحالی می کنیم باید آب بنوشیم که ما موضوعات شده به امروز شما اشاره کردم و پنجمین موضوع جوان های از این وقتی که ما مریض هستیم اصحال استفراغ تب همگی میتونه باعث از دست دادر مقدار زیاد آب شده بیماری روح آدمه پجمورده و نارحت می کند جوان های عزیز و شنوینده های محترم زمانی که شما بیمار هستیم کوشت بکنید که آبی کافی بنوشید و موضوع ششمش جوان های عزیزی هست که وقت سردردی دارید دوست های عزیز برزی از افراد که سردرد هستن این دلائل شیست که او افراد اشخاص در بدنشان آب کم شده یعنی کوشت کنید که اگر شما سردرد هستین آب مصرف بکنید جوان های عزیز الابرین کم آبی بدن ممکن است که باعث احساس گیچی یا گرنگی در بعضی موارد حتی به درمان دکتر یا پیزشکی نیاز باشه اگر مریضی میگرین دارین همیشه یک بوتل آب در دسترست و مراقب میزان آب مصرف خود باشین بهترین زمان نوشیدن آب وقت است که احساس می کنی که یک درد شدید در حالت وقوع هست او درد سردردی هست در این موقعی نوشیدن یک گلاس آب میتونه شما را خیلی خیلی از مشکلات سردردی نجات بده جوان های عزیز و شهرنمینده های محترم در این مقطع برنامه میخواییم این را به شما بگوییم فائد نوشیدن آب کافی در صحت و سلامتی چیست؟ اولین موضوع جوان های عزیزی هست که بهبود عمل کرد گرده و جلوگری از ایجاد سنگ گرده هست اگر ما آب کافی بنوشیم گرده ما سعی کار می کنه و همچنان جلوگری از سنگ گرده می کنه جوان های عزیز در بدن ما شش اوزو حیاتی وجود داره که یکیش گرده هست اگر گرده سعی فعالیت نکنه ما انسان ها خیلی در مدت زمان کم تلف می شیم پس کوشش بکن که با نوشیدن آب گرده خود شما از مشکلات سنگ گرده و مشکلات دیگر نجات بدین و دومین موضوع دوست های عزیزی هست که هزمی آسان غذا و بهبود گردش خون در بدن هسته جوان های عزیز با توجه به مشکلات که در هزمی غذا باوشد میه هیچ کس ماهی البته چار شدن به بیماری های مثل بیماری های میدوی نیست آب آشا میدنی تصفیه شده آب لازم برای هزمی غذا را در میده بری ما می سازه که به افزایش صورت هزمی اصولی غذا کمک می کنه و اتمنان می ته که همه چیز در بدن شما همان تورک هست کار می کنه و ثیابین موضوعی جوان های عزیزی هست که بیترین رویش آب رسانی و پوست صورت نوشیدنی مقدار زیاد آب آشا میدنی میتوانه روند پیری را حتی تغییر بده جوان های عزیز و سرعت اورا بسیار کاهش بده با نوشیدنی آب آشا میدنی به میزان لازم آب رسانی و پوست صورت شما بیتر انجام میگره و بدون استفاده از بعض موادهای کیمیاوی پوست جلد شما شفاف میباشه حنگام که سموم مختلف در بدن شما شما ایجاد میشه باعث التحاب پوست بدن میشه که اغلب با علایم سرخی شل شدن پوست خشکی پوست یا بخار روی خود نشان میده خوشبختانه نوشیدنی آب آشا میدنی به میزان لازم کمک میکنه که اسموم از بدن شما خارج میشه و پوست شما شاداب تر میشه و چارمین موضوع جوان های عزیز که آب آشا میدنی بر شما کمک میکنه که وزن شما کم شد در حالت لاغری قرار بگیرین دوست های عزیز با نوشیدنی میزان آب لازم مورد نیازتان در روز میتونین بدن خود سالم نگه دارین قطعا بر شما کمک میکنه اگر شما فعالیت فیزیکی داشته باشین چربی های بدن چی میشه آیستاستا از بین میره و همچونان پنجمین موضوع جوان های عزیز پیشگیری از سکته های مغزی و سکته های قلبی هست بدن ما توسط سیستم گردش خون و مواد مغزی به تمام سلحه هاچ کار میکنه بر از نا مواد مغزی میرساند این کم آبی سبب میشه که خون ما غلیز میشه و دررک های قلب ما پارگی صورت میگره و همچونان میفهم که سکته قلبی روخ میده جوان های عزیز و شنوینده های محترم همون رقمی که ما شما میفهم آب خیلی مهم و حیاتی هسته و در این برنامه جوان های عزیز ما کوشش کردیم که این را به شما بگویم که آب در بدن ما خیلی مهم هسته و موضوع خیلی مهم حیاتی را بازی میکنه و همچونان روح ما بر آب نیاز داره روح ما چی رقم بر آب نیاز داره جوان های عزیز و شنوینده های محترم ما شما از دیده های کتاب مقدس میفهم که ایسای مسیح آب حیات هست این مقده برنامه میخوایم که در رابطه به آب روحانی بامراه شما عزیزان کمی در اشتراک بگذارم همون رقمی که ما گفتیم آب خیلی در بدن مهم هست و همچونان آب بر روح ما خیلی مهم هست که ایسای مسیح آب حیات خود را خطاب بکنه میخوایم که یک آیه از کتاب مقدس بامراه شما عزیزان در اشتراک بگذارم که ببینیم چقدر بر ما آب روحانی در زندگی روحانی ما هیاتی و مهم هسته او آیه در کتاب مقدس در انجیل یا هننا در فصل 4 در آیه 13 به این شکل نوشته است ایسا در جوابی او گفت هر کسی از این آب بنوشد باز تشنه خواهد شد اما هر کس از آب که من به او میبخشم بنوشد هرگیز تشنه نخواهد شد زیرا آن آب که من به او میدهم در درون او تا زندگی ابدی به چشمه های خروشان تبدیل خواهد شد در این فصل کتاب مقدس ما شما میبینیم که ایسای مسی با یک زن سامری که هست با همراه ازنا مکالمه انجام میده با همراه ازنا حرف میزنه و ایسای مسی میگه که هر کسی از این آب دنیا بنوشد پس تباره تشنه میشه و ایسای مسی میگه که اگر من آب حیات بر از شخص بدم هرگیز تشنه نخواهد شد دوست های عزیز و شنوینده های محترم ما شما میفهم که آب هم در حیات دنیایی ما و هم در حیات روحانی ما خیلی مهم است در نتیجه نوشیدن آب فواید بسیار داره جوان های عزیز برای حفظ سلامتی بدن ضروری هسته به اینوان یک منبع اصلی نوشیدن آب میتوانه با کنترول وزن بهبود عمل کرده مغز و سیستم عصبی این سلامت پست و موی تقویت سیستم امنیتی بدن جلاوگیری از ساخت سنگ های گرده و بتخلیه سموم یا زهریات بدن کمک میکنه جوان های عزیز همون رقمی که گفتم باید ما روزانه حد اقل 8 گلاس آب بنشیم و همچنان جوان های عزیز روح ما برای آب روحانی نیاز داره که او ایسای مسیح است دوست های عزیز و شنوینده های محترم دیگه شما رو بخداوندی خدا حافظ و ناصر شما عزیزان باد موسیقی موسیقی موسیقی موسیقی موسیقی موسیقی موسیقی موسیقی موسیقی موسیقی