۳۰ دقیقه
۷ ژانوِیه ۲۰۲۶
استقامت به جوانان میآموزد که با نوسانات و مشکلات، با خونسردی کنار بیایند و از درگیر شدن در «زنجیره عاطفی منفی» (ناامیدی، خشم، درماندگی) جلوگیری میکند. تحمل سختیها، هوش و استعدادهای نهفته فرد را آشکارتر میسازد و دستیابی به هدف، حس کرامت نفس و اعتماد به نفس را تقویت میکند. موفقیتهای بزرگ و ماندگار همیشه نیازمند زمان، حوصله و پشتکار بودهاند. با صبر، جوانان میتوانند از نتایج فوری و سطحی دوری کنند و دستاوردهای اصولی و بادوام به دست آورند. بردباری، قدرت نظارت بر خود را بالا میبرد و به فرد زمان میدهد تا به جای واکنشهای احساسی و عجولانه، تصمیمهای معقول و استراتژیک بگیرد.
۶ ژانوِیه ۲۰۲۶
۱۵ دِسامبر ۲۰۲۵
۹ دِسامبر ۲۰۲۵
۲۴ نُوامبر ۲۰۲۵
۱۷ نُوامبر ۲۰۲۵
۱۳ نُوامبر ۲۰۲۵
۱۰ نُوامبر ۲۰۲۵
۱۰ نُوامبر ۲۰۲۵