د روح القدس سره ډک شوی

 د مصنوعي استخباراتو له لارې نقل کول

هفته سویکم فراخاندگان خدا از صدای زندگی می شنوید سلام دوستای مهربان سلام دوستای مهربان ما سمیر هستم ما در خانه خود کلیسای خانگی داریم در کلیسای خانگی ما بر علاوی که از کلام خدا می خانیم دعا می کنیم و سرود می خانیم به یک دیگر رسیدگی هم می کنیم اوسن جان که اوزوی نوی کلیسای خانگی ماست کمی مشکلات داره به این خاطر نسار جان به ملاخواتی او رفته که امرایش صحبت و دعا کنه اوزوی نوی کلیسای خانگی ماست کمی مشکلات داره اوزوی نوی کلیسای خانگی ماست اوزوی نوی کلیسای خانگی ماست برای کسی که خود را فرزند خدا می دانه برای خود را درست نیست که ای کار بکنه در خدای خود عیسای مسیح شروع کدم و این عمل خراب را ترک کدم شکر و شروع را رفتن به کلیسا کدم بله از خودت چی پت کنم بیاده؟ آله باز من در این گناه گرفتار شدم بخاطر این گناه که مرتکب شدم من دیگه نمی خواهم کلیسا بروم من نمی خواهم که خود را یا شما را خدا نخواستف ریب بتم آه، هسن جان، ای را راست میگی شیطان سر تو حمله کده هسن جان، ای کار شیطان است تو میخوایی به خدا نزدیک شویی هم شیطان میخوایی که تو را دور کند هسن جان، میفهمیی که خدا تو را انوزام دوست داره و زیادام دوست داره، میفهمیی را؟ او طوان تمام گناه تو را دروی سلیب داد انجیل شریف میگه خون پسر یگانی و یسای مسی شما را از تمام گناهانتان پاک میسازن نسار جان، من به گناهای خود اعتراف کده، توبه کدم و از خداون خواستم که گناهای من را ببخشه این باز در اون گناه سقوط کدم به این آیت از کلام حدا صحیف گوش بگی این آیت در فصل دوم رساله اولی یوهانای رسول است سیکو که من برکمه ای خانماله ای فرزندان من، این را به شما می نویسم تا گناه نکنید اما اگر کسی مرتقب گناه شود در پیشگاه حدای پدر کسی را داریم که برای ما شفاعت میکند یعنی یسای مسی که عادل است زیرا خود مسی کفاری گناهان ماست نه تنها گناهان ما بلکه گناهان تمام دنیا منظورت ایست که من می تانم وقتی که گناه کدم وقتی توبه کنم و باز گناه کنم و باز توبه کنم و به این ترتیب دامه بدم؟ من این را باور کده نمی تانم آیا خدا ببخشیدن ما امت ردامه خواهد داد؟ چیزی را که خودت گفتی مانای شیست که یک آدم می تانه هر گناه را که در دلش بخواهد انجام بده و وقتی که گناه خودا انجام داد وقتی زو از خدا بخواهد که اون را ببخشه حسین جان، نطور نیست یک مثال بر ات می گم مگرم فکره تا صحیح بگی یک اتفایه در نزدیک خانه شماست فهمیدی؟ کارگرهای اتفایه همیشه دااله آماده باشستند تا اگر کدام عادسه همیشه یک جای در می گیره و تیز بیاین و آتش را گل کنند و حتی که اتفایه نزدیک خانه شماست و دمو دقه می تانه بر شما برسه تو خانه تانه در می تی؟ مالومدار نه بیادر، چرا خانه خود را در بتام؟ مانای امی آیت پیشتر هم که برات خاندم امی چیز است یسای مسیح شفیه ماست و هم به این شکل است همین چیزی که برات گفتم ار دقه که گناه از ما سر می زنه باید فورا امو دقه به اون مراجعه کنیم بریم به نزده خداوند به گناه ما اعتراف کنیم و ترک کنیم دیگه گناه را و این را باید بفهمیم که خون یسای مسیح گناه ما را پاک می سازه بعد از او ما احساس خوشی می کنیم که خداوند گناه ما را بحشیده یه هم برای من بسیار عجیب است که گناه کنیم و بعد از او خوشحال باشیم؟ حسین جان منظورم این نیست خوشی بعد از اعتراف او خوشی است که به خاطر طوبه و بحشیده شدن ما می کنیم به خاطر که یسای مسیح ما را از گناه ایتر پاک می کنه به خاطر برف سفید می سازه ها برصورت حسین جان خدا از من می خواهی که هیچ گناه نکنم اما اگر گناه از من سر می زنه و من گناه را می کنم در این وقت خدا از من می خواهی که به گناه می اعتراف کنم و بعد از او طوبه کنم گناه را ترک کنم و بفهمم که با خون یسای مسیح ما شسته شدیم اما نصار جان اینان مثل که خودت گفتی من چندین دفع طوبه کردم اما بعد از او فکرهای خرابی در زنم آمد و از من کده زیادتر گناه کردم حسین جان یک چیزا همیشه به یادت بگی وقته که به گناه اعتراف کدی بعد از او که طوبه کردی یسای مسیح ارگز او را دفع دگر درویت نمیاره که بگو یعنی گناه ایت یعنی گناه ایت لست گناه را براتو بکشه یک وقت یک آدم به حضور خدا دعا کده و میگف ای حداون یدفع ثیام است که از من این گناه سر زده مفهومی که جواب حداون بر از او چی بود؟ نه نمیخوام حداون به او گف به یادم نیست که ای دفع ثیام باشه ای دفع اول است که ای گناه از تو سر زده او آدم باز به حدا گف حداون دا ... نه من سری героیم مطمئن است که یدفع ثیام است که من گناه کدم بعد از او حداون فرموده ای خدا به یادش آورد که در کتاب مقدس نوشته شده او تمام گناه هانمارا به احمق دریان میاندازه که دیگه هیچ به یادش نبیاید واه واه واه واه واه چقدر جالب است این آدم ایتمینان پیدا کده دلم خوش شد پسیسایی مسید تمام گناه مارا بخشیده پاک میکنه؟ بله امتور است خون او مارا از هر گناه پاک میسازه و او را هرگز به یاد خود نمیار بله دقیقا امتور است اما یک چیز دیگه لازم است وقتی که گناه از ما سرزد او را اطراف کرده توبه کردیم باید بعد از او قدم های عملی را برای توبه که کردیم ورداریم جادر اینقدر گفت های رسمی میزنی قدم های عملی چی؟ منظور چیست؟ اوستان جان منظور میست که باید خود تمام قطعا و چیزای دیگه را که ترا به طرف گناه میکشانه تمامش ها از بین ببری و حتی که تا امو رفیقایت که ترا به طرف قطعا بازی میبرن و میگن که بیا تشویقت میکنن که تو قطعا بازی کنی امرای از واقع رابطه کن بسیار خوب نصار جان من باید حتما این کار را کنم اوستان جان یک تجربه کلان دگام است که تمام ایماندارا باید در زندگی خود داشته باشن او را میخوایم برد بگویم بر ازی که قوت تازه پیدا کنند و گنار را در زندگی خود از بین ببرن میفهمی چیست؟ لازم است که ما شما از رول قدس پر باشیم بازی وقتی را تحمید رول قدس هم میگن یعنی زندگی کدن زیر کنترول رول قدس سمیر جان بیادرم گفته که دمی هفته در باری این مطلب گب میزنه ما هم بسیار خوش دارم که در این باره بفهمم خب بیادر من از پشت رحصت میشم سبا بخونید در محفل عبادت کلیسا میبینیم موسیقی موسیقی موسیقی موسیقی موسیقی موسیقی آمین دوستان من از شما یک سوال دارم بفرمایین ایسای مسیح چرا به روی زبین آمد من فکر میکنم که کل ما ای را میفهمیم او به خاطر به روی زبین آمد که اتاوان گناه ما را به روی سلیب پردازد سبر کن رونا جان اگر خوب فکر کنید او صرف به این خاطر نآمد او به این خاطر آمد که برای ما زندگی نو بخشه و ما را به مخلوق جدید تبدیل کنه که گزشتر را ترک کده امرای خدا در راه نو روان شویم بله بله او به این خاطر آمد که با ما زندگی عبدی را بته مثلی که انجیل مقدس میفرماید خدا به دنیا انقدر محبت داشت که فرزند یکانه خود را داد تا هرکی با او ایمان بیاورد علاق نگردد بلکه صاحب زندگی عبدی شود بله نصار جان ایسای مسیح به این خاطر آمد که با ما زندگی عبدی بخشه در انجیل مقدس در رساله قرانتیان دوم فصل پنج آیت عبده میفرماید که کسی که در مسیح است خلقت نو است هران چی که نبود در گذشت و اینک همه چیز نو شده است آمین تمام جوابای شما صحیح بود اما ما میخوایم که چیز دیگی به این موضوع علاوه کنم در انجیل مقدس فصل سه آیت یازده را پیدا کنین کسی میتونه این آیت را بخوانه؟ اینه ما میخوانم بفرماییم نوشته شده که من شما را در آب غته میکنم و این غته نشانه توبه شما است ولی کسی که بعد از من میاید از من تواناتار است و من لایق آن نیستم که اتا بوتهای او را بردارم او شما را با روح القدس و آتش غته خواهد کرد ما حالای موضوع شما را فهمیدم سمیر جان شما میخواستین بگوین که ایسا آمد که ما را با روح القدس و آتش تحمید بده بله؟ مجید جان شما درست گفتین یکی از دلائل بسیار بهم آمدن ایسای مسیح بروی زمین ای بود که ما را با روح القدس و آتش تحمید بده ببخشین من یک سوال دارم بفرمایین ما میخواهیم که تحمید در آو که یه یا میداد برای کسایی بود که از گناهان خود توبه میکدن و آرزو داشتن که زندگی نو شروع کنن اما پرشدن از روح القدس و یا تحمید روح القدس یعنی چی؟ فایده ای چیست؟ یه هر دو سوال در حصل یکی هست اما ایسا سوال های بسیار خوب و بسیار مهم همستن خوب بیاین اول سر سوال اول گب بزنیم پرشدن و یا تحمید شدن توسط روح القدس به مانایی ایست که روح القدس سرما نزول میکنه ما را پر میسازه ما را کنترول میکنه خداونده در اخلاق و گفتار ما ظاهر میسازه و کارای دیگه در ما انجام میده وقتی که یک آدم در آو تحمید میشه او کاملا زیر آو فرو میره هیچ قسمت بدن او معلوم نمیشه به این ترتیب کسی که در روح القدس تحمید میشه هر چیزی دیگه از او مهمان میشه و صرف ایسای مسیحی در او دیده میشه مره بسیار میبخشین که سوال میکنم بفرمایین حسن جان معلومات ما کم هست برای ما بگوین که روح القدس خودش چیست؟ حسن جان اجازه بده که سوالاته ما تکرار کنم روح القدس کیست؟ روح القدس یکی از شخصت های سیگانه خدا هست خدا در تسلیس هست یعنی سی در یک مثل یک انسان که از جسم روح و جان تشکیل شده خدا هم در سیگانهگی پدر به سرف روح القدس وجود داره دهد قدیم مردم خدا را به حیث یهوه یا خدای پدر میشنخدن اما دوزار سال پیش خدا در وجود ایسای مسیح خدا به ما آشکار کرد کلام خدا میگه اما خدا محبت خود را نسبت به ما کاملان ثابت کرده هست زیرا در آن هنگام که ما هنوز گناهکار بودیم مسیح به خاطر ما مرد متوجه شدی اوسین جان؟ بله بله تشکر و بعد از اینکه مسیح باسمان برده شد روح القدس یعنی روح خدا نازل شد تا کار ایسای مسیح را در بین ما ایماندارا ادامه بده پس گفتم میتونم که آله اصر روح قدس هست تشکر مجید جان از این تشکیلات بله مجید جان خب بیخی درست گفتن این در فرموده ایسای مسیح خوب روشن مالوم میشه او در این باره در فصلهای 13 تا عبد انجیل یوهنا صحبت میکنه از این قسمت میتونیم که بعض آیات بخانیم مثلا فصل 14 آیت 26 میتونیم بخانیم رونا جان میتونین شما این آیت بخانید؟ آه چرا نه پرین جان بفرماییم اما پشتیبان شما یعنی روح القدس که پدر به نام من خواهد فرستاد همه چیز را به شما تعلیم خواهد داد و آن چی را به شما گفتم به یاد شما خواهد آورد تشکر رونا جان در این قسمت ایسای مسیح میفرماید تصرید دهنده و یا پشتیبان که روح القدس هست خدای پدر او رو روان میکنه دعوت جان شما میتونین آیت 7 از فصل 16 انجیل یوهنا را بخانید؟ بله میخوانم نشته شده با وجود این حقیقت را به شما میگویم که رفتن من برای شما بهتر است زیرا اگر من نروم پشتیبان تان پشت شما نمی آید اما اگر بروم او را پشت شما خواهم فرستاد تشکر دعوت جان این آیت به ما میگه وقتی که ایسای مسیح با آسمان سعود کنه بعد از او روح القدس به زمین خواهد آمد چیزی که ایسای مسیح فرموده بود دقیقا امتور واقعی شد وقتی که ایسای مسیح چل روز بعد از رستاخیزش با آسمان سعود کرد ده روز بعد از سعودش با آسمان روح القدس بر شاگرداش نازل شد بله روزی که روح القدس نزول فرمود روز پنتیکاس بود پروین جان شما میتونین که از فصل دوم احمان رسولان چهار آیت اول بخوانین آه بله بسیار خوب وقتی روز وحدت رسید همه در یک جا با یک دل جمع بودند ناگهان صدای شبیه وزش باد شدید از آسمان آمد و تمام خانه ایرا که در آن نشسته بودند پر ساخت در برابر چشم آنان زبانه های مانند زبانه های آتش ظاهر شد که از یک دیگر جدا گشته و بر هر یک از آنان قرار گرفت همه از روح القدس پر گشتند و به طوری که روح به ایشن قدرت تکلم بخشید به زبان های دیگر شروع و صحبت کردند بله در این وقت روح القدس بر ایماندارایی که او را می تلبیدند ریخت و اونا را پر ساخت من می خواهم یک چیز مهمه در باره پر شدن یا تمید روح القدس اضافه کنم بگو نسار جان در آیت آخری انجل لقا می خوانم وقت که یسای مصیب آسمان سعود می کند در آخرین کلمات خود می گند پس تا زمانی که قدرت خدا از عالم بالا بر شما نازل شود در این شهر بمانید و در فصل اول کتاب اعمال رسولان ایتر می خوانم وقت روح القدس بر شما نازل شود قدرت حواید یافت و در ارشلیم و تمام یهودیه و سامره و تا دور افتاده ترین نقاط دنیا شاهدان من حواید بود آیات را که خواندیم به سوال دوام که در باره اهمیت پرشدن از روح قدس یا تحمید روح القدس بود جواب میتوند که میتوند اهمیت دیگه پرشدن از روح القدس را به ما بگوید؟ میتونم بگویم من برتون بگوین داود جان ما یک آیت را شروع خواندیم که گفت اما پشتیبان شما یعنی روح القدس که پدر به نام من خواهد فرستاد همه چیز را به شما تعلیم خواهد داد و آنچه گفته هم به یاد شما خواهد آورد از این آیت یاد میگیریم که روح قدس به ما هر چیز تعلیم میتوند و فرمودای ایسای مسیر را به یاد شما میارد بله داود جان که میتوند چیز دیگه علاوه کنه؟ به من اجازه است که بگویم؟ بگو رونا جان در انجیل یوهانا فصل 16 آیت 13 کلام خدا میفرماید وقت او که روح راستی هست بیاید شما را به تمام اقیقت رهبری خواهد کرد پس روح قدس نتانا به ما تعلیم میتوند و فرمودای ایسای مسیر را به یاد شما میارد بلکه ما را به طرف اقیقت هم رهنمایی میکنند وقت که در دران مشکلات در این دنیا ایران و پریشان میشیم مثل که این آیت به ما فرمود روح قدس ما را به طرف اقیقت رهنمایی میکنند سمر جان میشه که من کسی بگویم؟ بگوین انسان در رابطه خود با خدا همیشه احساس میکنه که خدا از او بسیار دورست او میشننه که خدا پدر روحانی هست اما او را حقیقتا احساس کرده نمیتوند پرشتن از روح قدس احساس یتیم بودن یعنی بپدر بودن از ما دور میکنه این مطلب ایسای مسیر دنجیلی یوهنا فصل چارده از آیت شانزه تا آجده به ما خاطر نشان میکنه دو جان میشه که شما برما بخوانی این آیت؟ بله اینه میخوانم من از پدر درخواست خواهم کرد و او پشتیبان دیگری به شما خواهد داد که همیشه با شما بماند یعنی اهمان روح راستی که جهان نمیتواند بپذیرت زیرا او را نمیبیند و نمیشناسد ولی شما او را میشناسد چون او پشت شما میماند و در شما خواهد بود شما را تنها نمیگذارم پشت شما بر میگردم تشکر دو جان ایسای مسیح به ما میگه که ما را یتیم و تنها ایلا نمیکنه بلکه او به ما رول قدس راهان میکنه و به ما قوت میده که پدر بودن خدا را احساس کنیم بله امیدوارست سمیر جان آلی یک قسمت از فصل 7 یوانا به یادم آمد ایسای مسیح میفرماید نرهای آب زنده از درون آن کسی که به من ایمان بیاورد جاری خواهد گشت این سخنان را در باره رول قدس که میباید به ممنین او داده شود میگفت و چون هنوز ایسا جلال نیافته بود رول قدس عطا نشده بود پس وقتی که ما از رول قدس پرمیشیم نرهای آب زنده از ما جاری خواهد شد یعنی که از ما زندگی سرشار و پار از محبت به مردم دیگر جریان پیدا میکنه لیلا جان شما بسیار دقیق گفتید تشکر یک نفر چطور میتونه پرشدن از روح قدس و یا تحمید روح قدس را تجربه کنه؟ خوب، اوسین جان بیاین که اول فصل یازده اینجیل لقا آیات پنج تا سیزده را شریکی بخانیم هر یکی ما میتونیم دو دعایت را بخانیم پروین جان شما شروع کنید؟ بله بسیار خوب ایسا مسیح میفرماید فرض کنید که یکی از شما دوست داشته باشد و نیمه شب پیش آن دوست برود و بگوید ای دوست، سی دانه نان بمن قرض بده یکی از دوستانم که در سفر بود بخانه من داخل شده است و چیزه ندارم پیشو او بگذارم و او از داخل جواب بدهد مزایم من نشو الا در قافل شده است و من و اولادم بر احتحواب رفته ایم و نمیتونم برخیزم تا چیزه به تو بدهم بدانید که اتا اگر از روی رفاقت برای او آزر نکند اما شلگی او را وادار خواهد کرد که برخیزد و اچی را دوستش ایتیاج دارد به او بدهد پس به شما میگویم تقاضا کنید که به شما داده خواهد شد بجوید که پیدا خواهید کرد بکوبید که در بروی شما باز خواهد شد چون هرکی بخواهد به دست میاورد و هرکی بجوید پیدا می کند و هرکی بکوبید در برویش باز می شود آیا در میان شما پدره هست که وقت که پسرش از اون ماهی بخواهد بعوض ماهی ماره در دستش بگذارد یا وقت تخمه مرخ بخواهد گشتمه به او بدهد پس اگر شما با این که خطاکار هستید میدانید که چیگونه چیزهای خوب را به فرزندانتان بدهید چقدر بیشتر پدر آسمانی روح القدس را بانانه که از او تقاضا می کنند اعطا خواهد فرمود آمین یکی از مهمترین چیزی که بر پرشدن از روح القدس ما باید بکنیم ایست که ما باید با ایمان و اصرار از خداوند که پدر ماست او را بخواهیم بر پرشدن از روح القدس باید به قوت دعا کنیم شما چی میگین؟ یه قدر آسان است؟ که ما صرف از خدا بخواهیم و او ما را از روح القدس پر کنه؟ بر طمید و یا پرشدن از روح القدس ضرور نیست که یک آدم از لحاظ روحانی بسیار قوی باشه و یا لیاقت دریافت او را داشته باشه؟ نه حسین جان، ای تور نیست خدا روح القدس را به کسایی می بخشه که از او تقاضا کنند پس چطور معلوم میشه که یک نفر از روح خدا پرست مگرم کدام علامت ظاهری لازم نیست که ثابت شده که یک نفر از روح خدا پرشده یا با روح القدس تمید شده؟ ای یک نقطه بسیار امده و اساسی است، وسید جان ما و شما روح خدا را چی میگیم؟ ما من ضرور تنهاییت نفهمیدم خوب گوش کن، ما روح خدا را به چی نام یاد میکنیم؟ ای خب بسیار ساده است سمیو جان، ما او را روح قدس میگیم کاملا درست کفتید داود جان روح خدا روح مقدس است، روح پاک بس کسی که از روح پاک پر باشه او شخص چی نشانه و یا علامه باید داشته باشه؟ کسای دیگر چطور بفهمه که او از روح القدس پرست؟ طبعا او شخص باید زندگی پاک روحانی داشته باشه امکان نداره که یک شخص از روح پاک خدا پر باشه و زندگی پاک مقدس نداشته باشه آیات بیاد مامد که راجی به سمرات روح القدس گفت میزنه اگه جازی شما باشه ای آیات همه ور شما یاد آوری کنم؟ بخوانید بروین جان، بسیار خوب است ای آیات در ساله غلاطیان فصل 5 آیات 16 تا 18 و 22 تا 23 است اگه پیدا کدم من بخوانم؟ ها هسین جان ها مقصد من این است اگر تحت فرمان روح القدس به سر برید به هیچ وجه خواهش های نفس را ارضا نخواهید کرد ببخشین دیروز من امراه نصار در باری خواهش های نفس خود گب زدم که من چطور بتانم از این وسوسا و خواهشات آزاد شدم ای آیات امی موضوع را مطرح می کنند هسین جان لحظت کتاب مقدس امی است که در باری موضوعات روزمر امراه ما گب می زند بله برادر ببخشین اجازه است که من ادامه بتم؟ بفرمایید زیرا تمایلات نفسانی برخلاف روح القدس و آرزوهای روح القدس برخلاف طبیعت نفسانی است و این دو مخالف یک دیگر هست به طوری که شما نمی توانید آنچه را دلتان می خواهد انجام دهید ای خدا جان این کاملا حقیقت است من نمی تانم اما اگر روح خدا شما را هدایت کند شما در قید شریعت نیستید اجازه است که من ادامه بتم؟ ادامه بتین شما؟ کدام آیته؟ از آیت بیسودو به بعد اما سمر روح القدس محبت، خوشی، سلامتی، بردباری، مهربانی، خیرخواهی، وفاداری، بکیبری و خشتنداری است که هیچ قانون که برخلاف چونین کارها باشد وجود ندارد تشکر حسین جان دوستان شما توجب کدید اگر ما تحت کنترول روح القدس زندگی کنیم کلانترین علامت موجودیت روح القدس در ما موجودیت سمرات او در ما می باشد وقتی که روح القدس برما نازل می شد او در جان ما جوریان پیدا می کند و ما را پر از خوشی و آرامش می سازد تا هر قسمت از زندگی ما را سمر بخش بسازد بله واقعا حسین جان منظور سمر جان نیست وقتی که روح القدس کنترول زندگی ما را در دست خود می گیرد در این صورت او می توند ما را برای که روح القدس بخواهید امتحان را ادایت کنه امتحان نیست سمر جان بله امتحان را ادایت کنه نصار جان وقتی که روح القدس کنترول زندگی ما را در دست خود بگیرد بما این قدرت را می بخشد که بر خواهشات نفسانی پیروز شدید و چیزهای مافق طبیعی را در کنید بله من را بسیار می بخشید من منظورتان از چیزهای مافق طبیعی خوب در کده نتانستم وستان جان روح القدس بما حکمت می بخشد و بما حکمت خواد بخشید و بما آشکار خواد ساخد که در یک مسئله خواست چی حمل کنیم روش زندگی را برای ما نشان می ده برای مغز ما مشکل است که اصرار الهی را قبول کنیم تا وقتی که مغز ما برای قبول این حقائق باز نباشه من اشتیاق شدید برای دارم که از روح القدس پر شوم من فکر می کنم که ما باید در طول هفته بین خود بیشینیم و از خدا بخواییم که همه ما را کاملا از روح القدس پر بسازه من هم کاملا موافق هستم خوب تشکر دوستو محفل عبادت ما در اینجا به پایان خود نزدیک میشه محفل عبادت آیندی کلیس های ما در افتی آینده در این وقت در خانه ماست دوستان عزیز اگر به معلومات بیشتر ضرورت داشته باشید می توانید از طریق انترنت با ما ارتباط بگیرید آدرس ما در انترنت www.afghanradio.org شما همچنان می توانید با ما ایمیل بفرستید آدرس ایمیل ما