په ټولنیزو اړیکو کې د ځان اعتماد باور

 د مصنوعي استخباراتو له لارې نقل کول

موسیقی بسیار محرم سلام دوستای مهربان به شریدن برنامه امروز بسوی سلخ خوش آمدین ما خوش استیم که باز در خدمت شما قرار داریم تا در باری موضوعات بسیار مهم که برای سلخ و آشتی در جامعه ما بسیار مفید استن گفت بزنیم ما هم اطرامات سمیمانه خود را به شما اجزا تقدیم می کنم و از خداوند برای شما سهت و سلامتی آرزو مند استم دوستای مهربان شما می فمین که جنگ های سال های گذشته برابط بین مردم و بین اقوام مردم ما صدمه وارد کده و فضای اعتماده کم ساخته ما توسط این برنامه ها کوشش می کنیم که روی علت های اصلی انگشت بانیم و راه های حل برای اونا جستجو کنیم این تنها کشور عزیز ما افغانستان نیست که به این مشکل مواجه شده بلکه در دنیا کشور های دیگری هم بودن که سال ها جنگ داخلی خشونت و خراویی را دیده و تجربه کردن وقتی که جنگ ها به پایان رسیده برای آشری در بین مردم و شفای زخما تلاش کردن این کشور ها مثل رواندا در افریقا کشور افریقای جنوبی کامپوچ در جنوب شرق آسیا و کشور های دیگه هستن ما می تانیم از تجربه موافقانه کشور ها با در نظر داشته شرایط محلی و محیطی خود از اونا استفاده کنیم بدون آشتی احمار مجدد امکار نداره اگر ما می خواهیم که وطن ما دوباره آباد و آرام شوه آشتی در بین مردم ما بسیار ضروری است دوستان می روان پیش ازی که روی مطالب اساسی برنامه صحبت کنیم یک درامه جالبه با هم بشنویم موسیقی چی رو می پولی؟ همینطور باشد همینجا پیسه هم گم شده همین پیشتر پیسه ها رو حساب میکدم سه تا بیستی در دسته مطالب دوتا است عیران مانده ایم یک دیگه ایش چی شد؟ پیدا می شد اتنان کدوم جای از پیشت افتیده اگر افتیده باشد امی خانه افتیده قسیم کجا است؟ همین یک ساعت پیش من پشت سودا رو ایش کردم تو برای سودا پیسه دادیش؟ حتما اون امو بیستی رو گرفته که سودا بیاره اگر اون می گرفت پوشتان میکد آمدی بچیم؟ من رو تو امو خلطه سودا رو ببینم چی آوردی؟ تو من رو امو پتنه سر واقعا این کچه سره بچه کتوم،باش که من ببینم این جواب چیست؟ این سبزی هست که تو آوردی؟ این سوда هست که تو آوردی؟ چرا گرم میزنی؟ این مدیب سرخکت که تو گرفتی؟ کلش گرم خورده ہے این چی هست؟ این پیز هست؟ تو خودکتな کرده نیستی؟ ندیدی که صبذیکار چی برات میکنه؟ چرا گرم میزنی؟ گنگه شدی؟ هر چی که کچالوهای گنگه بوده جان عزیزی ده تو هر وقت سودا که میخوری نما تو چیزای چطل چطله میگیری تو به درده هیچ چیز نمیخوری از این کدر نمیبودی خوب بود برو بچه ایم خیرست برو بوتای تا بکش در خانه دیگه بیشی نه همینجا باش بانش تو چی وقت آدم میشی او بچه؟ چارده ساله شدی چارده ساله مگرم هیچ کار از روی تو نمیشه سودا تو خریده نمیتونی سبق تو خانده نمیتونی به درده چی میخوری؟ گب بزن استادی برو برو بچه ایم در او خانه بیشی چرا استاده ستی؟ بانش بانش که یک دفعه امی دل من سرش خالی کنم او بچه تو چرا آدم وره راه نمیری؟ پاچای تا سیل کن تا زانو گل پرست برو گمشا از اینحل که دروازه واسه برو استاده شو که خانه را گل پر کدی تو آدم شدنی نیستی؟ از تو کده یک سنگ خوب است در متاده و خانه خواهش کار گرفته میشه بچه کاکای تا سیکو از تو کده یک خردتر است یک خاش بچه برق از برق از دان زبانش آتش میپره بگم تو را دیو زده یک ذره عقل در این کله کتیت پیدا نمیشه پیسه تا میتی؟ هرچی که بردادن گرفته میاری مچیم در این کله تو چی پرست؟ محس ها نیست اوروز قساب بازی داد امروز سبزیکار بازی داده دا جانت زده کده امروز خواهش شد که تو بازی نخوری؟ گم که قبریت از پشم برو اصول برو بچه برو پایتا پاک که در اون خانه دیگه بشی اینه؟ چی خیلی خیلی تو گرم میزنی؟ این رفتاره تا سیکو برخوره تا سیکو که از این بچه بیخی آینده این بچه را خراب کردی به عوض از این که با آرامی بفهم مانیش بگو جانه پدر یک قسم سادا بیار این را سه این بیار تمام روز چی خزاده سرش میری؟ چی نیست که تو برش نمیگی؟ عوض از این که تشویقش کنی تمام روز اون را دعو میزنی این خب آدت مردای ماست این کلش تاثیر مشکل روانی است ما و تو خودی ما در این دعو و جنگ و لط و کوب تیر شده از امی خاطر است که دیگر رویه را یاد نداریم نمی فهمیم که چطور اولادهای خود را یاد بتیم زیاد گفت نزن ما هم جگر خون شده ایم ما یه قدر سرش عالم عال کدم این بچه یک کلمه نگفت سالهای سال کشت و کشتار جنگ و فخر و بیچارگی از یک سو دوزدن و لط کدن تو از دگه سو بچه را بیخی گوشگیر ساخته با نقطو مرا نسیت نکنم چی کرد؟ باقی پیسه را چی کرد؟ نکرم برای سبزیوالا الا کرد تو صداش تو یک دفعه بگوش به اینجا صداش نکو قسم او قسم نکو صدا تو یکم خودش شور بده آنا در زیر پای چی مالومشه؟ او کاغذ چیست؟ کو؟ در کجا؟ ما ها نمی بینم ما از اینجا می بینم تو دانوی راست بلند کو آنا او او این بیستیست که اک سات پیش گم کده بودم هی قسم کدام پیسه این صدا را آورده؟ تو که کسی میمونی درگفتدن قسم برا ما گفته بود که امروز از پیسه خود صدا میاره او پیسه از کجا کرد؟ وییییی یادت رفت که روزای پنشنبه و جمع میره پیش مستری کار میکنه؟ درامه جالب بود جنجالا و جنگ و نارامی های گذشته اکثر ما و شما را صدمه رسانده بی حوثلگی، بدگمانی، بی اعتمادی برخورد خشن، زود فیصره کردن و قضاوت کردن نادرست با عادت مهمول ما و شما تبدیل شده ما نه به خود ازذت و اترام قائل هستیم و نه به کسای دیگه خصوصا وقت که اطفال خود را تهوین و تحقیل میکنیم با این کار نادرست خود رویه تفلانه اونا را مشکنانیم اساس طرز زندگی آینده ما و شما در تفولیت مانده میشه وقت که ما اطفال و نوجوانهای خود را تهوین و تحقیل میکنیم و به صورت عموم امروششان برخورد نادرست کنیم سر روحیه اونا تاثیر منفی وارد میکنه در حقیقت اساس زندگی اونا نادرست مانده میشه نقص های اینطور اساس ماندن نادرست پس آنها در زندگی اونا چی در خانواده و چی در جامعه معلوم میشه کسایی که در خشونت و جنگ الانگ شده باشن و یا در خانه از طرف والدین و بزرگان تهوین و تحقیل شده باشه او اعتماد به نفس نمیداشته باشه او نمیتونه در آینده بر زندگی خود تصمیم بگیره و فیصله کنه او خود را به ارزش و نادان فکر میکنه و همیشه به انتظار میکشه که کسی به او عمر کنه تا کار را انجام بده دوستهای مهربان مردم یک جامعه وقتی که به خود ارزش و احترام قائل نباشن اونا به توانایی خود هم بی اعتماد میباشن و نمیتونن به اهداف خود برسن بی اعتمادی به خود قابلیت به کار انداختن استعدادهای ما را محدود میسازه مانه رشد و پیشرفت ما هم میشه کسایی که در شرایط سخت و زیر فشار زندگی میکنن اعتمالا ارزش ها و قابلیتهای خود را به دیده کم نگرسته و احساس اقارت میکنن داکترهای سعه دماغی با تحقیقشان معلوم کنن که ما و شما افغان ها در طول چندین سالهای جنگ از لحاظ اعتماد به نفس و اعتماد به خواد صدمه دیده ایم سالها مواجهی بودن با جنگ و کشتار شکنجه، عذاب، محرومیت، غریبی، ترس، ناامیدی و مسیبتهای بیشمار دیگه بسورت طبیعی درک ما را از ارزش ما و قابلیت کارایی ما را متزرش ساخته ما پیشتر هم گفتیم که بسورت اومده داشتن عزت نفس در طفلیت شکل میگیره اما عوادس که در آهنده در زندگیش رخ میته اونا هم سرش تاثیر زیاده داره برخورد نادرز با اطفال و نوجوانان و کم امید دادن به اونا بداشتن عزت نفس اونا سدمه میرسانه شرایط دردناک زندگی که سالها دوام کنه فضا و محیط خانواده را که بر رشد اطفال نقش مهم دارن هم متأثر میسازه چون شرایط دردناک دوامدار رنج و درد توان محبت کدن و توجه را هم از والدین و هم از معلمین میگیره و نمیتونن که به اطفال و شاگردهای خود توجه و محبت لازم بکنن هم تقیقات و سرویه ها نشان داده و ما و شما هم به چشم خود میبینیم که اکثر اطفال ما از محبت، اعترام، تشویق و قدردانی که اونا ضرورت دارن محروم استن اکثر اطفال و نوجوانای ما بی جای و به شکل افراتی انتقاط میشن و با تاپه های بی عقل، جاهل، بی تربیه، بی مغز، احمق، شر به خانه، بی کاره و غیره توهین میشن از این لحاظ، اکثر اطفال و جوانان وطن ما خاموش، شرمندوک، گرفته، گوشگیر، ناومد و شکست خورده و ناکام معلوم میشن عالم ها ای را معلوم کدن اطفال که بی جای لطوکوب میشن یا توهین و تحکیر شده عزت نفسشان صدمه میبینه در مکتب هم نمیتونن که نمرات خوب بگیرن بر علاوه که ایطور اطفال در درسهای خود نمرات خوب گرفته نمیتونن بدهمل، بدکردار، جنگجو و اتا متماهل به عمال جنایت هامیز بار میعن اطفال و نو جوانای که به خود اعتماد کافی ندارن و یا اعتماد به نفس ندارن اکثرشان به سگرت و مواد مخدر دیگر معتاد میشن ما زیاد از اعتماد به نفس گفتیم، اعتماد به نفس درقت به خود اقایل شدن است اعتماد به نفس یعنی به عیس انسان و اشرف مخلوقات بدون در نظر گرفتن سهت و سروت و تحصیل و مقام به خود ازش قایل شدن است کسی که اعتماد به نفس خود داره خودم مستحق حقوقی که دیگر انسان ها دارن میدانه یعنی میگه ما هم در جمله دیگر انسان ها بدون ای که به کدام ملیت و قوم و یا مصحب تعلق دارم یک انسان هستم و مثل اونا حق زندگی و حقوق اساسی دیگرم مستحق هستم هر انسان ولو که طفل باشه ویا از لحاظ موقف اجتماعی کوچک هم باشه به خود حق بته که از آصل کار خود لذت ببره به خود حق بته که خوش باشه و زندگی خود لذت ببره خوشی یک حالت شکرگزاری و قناعت هست که از طرف خدا به ما و شما بخشیده شده هست شخصی که به خود ارزش قایل نیست ویا اعتماد به نفس نداره به خود به نظر حقارت میبینه زیادتر وقت و انرژی خود را به رازی نگا کدر دیگرها و یا به تایید رزر دیگرها مصرف میکنه ای طور شخص به قضاوت دیگرها ارزش زیاد قایل میشه و تمام عمر خود را به رازی نگا کدر دیگرها مصرف میکنه ای طور شخص که از خود موقف و نظر مستقل نداشته باشه بلکه خواستها و ضروریات خود را به صورت افراتی قربانی دیگرها میکنه خدمتی که یه طور یک شخص به دیگرها انجام میته نه بخاطر محبتی که به اونا داره هست و نه بخاطر خداست بلکه صرف میخواهی که تاییدی دیگرها را آسل کنه یکی از بهترین راه های علاج احساس حقارت و بیرزشی ارزیابی دقیق و واقعی بوینانه خود ماست قدردانی از چیزی که هستیم و یا چیزی که در خود داریم ما را بر رسیدن به اهداف ما کمک میکنه و با ما در مقابل انتقاد توحید و رانده شدن محافظت کده استوار نگاه میکنه یکی از اساسات دیگه که ما را در مقابل بیرزشی استواری و قوت میبخشه اویست که ما خود را با دیگر انسان ها مساوی بدانیم در هر جامعه که انسان ها بخاطر قوم و قبیله و نسل و یا مذهب و یا مرد و زند بودن از داشتن حقوق مساوی محروم ساخته میشن در حصل اونا ارزش کرامت انسانی را درک نمیکنن وقتی که در یک جامعه یا قوم و یا پیروان یک مذهب از کرامت انسانی و داشتن حقوق مساوی محروم نگاه داشته میشن و مورد تربیز قرار میگیرن اونا بر بهبود و ترقی جامعه خوب زحمت نمیکشن و منتظر این میباشن که چه وقت از کسایی که سرشان ظلم میکنه انتقام بگیرن تشویش اضافه از حد در مورد کمبودات و مشکلات خود اضافه ازت ملامت کدن اضافه ازت انتقاد شدن محرومیت از محبت و سمیمیت در زمان طفلیت هم میتونه که به عزت نفس انسان صدمه برسانه در طرز زندگی کدن و همیشه مواجهی بودن به آزار شکنجه و مشکلات داشتن توقعات غیر واقی مفتلا بودن به امروز روانی مثل افسردگی و دقیقیت دوامدار هم عوامل هستن که باعث صدمه به عزت نفس انسان میشه دوست های مهربان یک آوازخان مشهوری وطن ما در یکی از آهگاه خود میگه زندگی چیست؟ خون دل خوردن زیر دیوار عارض و مردن زندگی ای جنجال ها رو داره اگه ما بخواییم یا نخواییم زندگی مشکلات و جنجال های خود رو داره اما وقتی که در چار طرف ما جنگ در جریان باشه و نظم و اداره جامعه از بین رفته باشه مشکلات و جنجال های زندگی رو زیادتر میسازه در جریان جنگ ها مردن به احساس مایسی دوچار شده عرضش خود کمتر از چیزهایی که حقیقتن هستن فکر میکنند به این خاطر بسیار ضروریست که ما داشتن عزت نفس خود رو عرضیابی کنیم برای عرضیابی کدن عزت نفس راه های مختلف وجود داره یکی از راه ها ترح سوال از خود ماست ما به هر یک از سوالات خود نمره بتیم و از روی او معلوم کده میتوانیم که از لحاظ داشتن عزت نفس به مشکل ماواجیه هستیم ما به طور نمونه 12 سوالا مطرح میکنیم لطفاً شما قلم قاغذ بگیرین و ای سوالا را یاداشت کنین بعد از یاداشت کدن جواب ای سوالا را هم نمشته کنین اگر به 50% سوالا جوابای شما بلهی باشه شما ضرورت دارین که در باری داشتن عزت نفس تان فکر کنین و برای تقویی و اقدام کنین فکر میکنم که آل قلم و قاغذ آماده کدین ای سوالا را به شما میگویم سوال اول آیا وقت که کدام کار و یا مسئولیت به دوشتان مانده میشه احساس بیچارگی و احقارت میکنین؟ سوال دوم وقتی که یک کار را نتانستین که به سر برسانین و یا نتیجی مطلوب از او به دست بیارین خود سرزنش به ملامت میکنین؟ سوال سیوم آیا شما به عدف روزایتان را تیر میکنین و پر تیین کدن عدا فعالی بر خود ترس دارین؟ سوال چارم آیا بیوزی که به فکر خود باشین همیشه به فکر پور کدن ضروریات دیگرها هستین و تمام اندرژی تانه صرف رازی نگاه کدن دیگرها مصرف میکنین؟ سوال پنجام آیا همیشه اسیری ترس از ناکام شدن هستین؟ آیا فکر میکنین ارکوششی که میکنین نتیجیش ناکامیست؟ سوال ششم آیا خود بی ارزش و بی اهمیت فکر میکنین؟ سوال افتم آیا به پیشتفت خود قانی نیستین و همیشه مفکتهای خود را قدر نمیکنین؟ سوال هشتم آیا خود را مستحق خوبی و خوشبختی میدانین؟ یعنی وقتی که یک چیز خوبی در زندگی تان واقع شده هیچ باور نمیکنین؟ سوال نوام آیا به جای علکدن مشکل از او گروهز میکنین؟ سوال ده هم آیا از اشتباهات گذشته ای تان شدیدن در انجح هستین و به خاطر اونا خود بی ارزش میدانین؟ سوال یازده هام آیا احساس تنائی میکنین؟ آیا نمیخواین که به دیگرها کمک کنین؟ آیا همیشه در فکر پیدا کدن حیبهای دیگرها هستین؟ سوال دوازده هام آیا از چیز که هستین فرار میکنین؟ و خود را به حیث شخص دگیه که نیستین جام میزنین؟ شنونده ازیز آلیکی ای سوالا را نشته کدین اونا را خوب خوانده در باری خود فکر کنین بعد زود جوابای بله و یعنی نوشته کنین امیدوار هستیم که اضافه تر از پینجا فیصد جوابای شما نی باشه باز هم اگر اضافه تر از پینجا فیصد جوابای شما بله باشه به فکر علاج مشکل داشتن اعتماد به نفس خود شوید ما در باری ای که چطور میتونیم خود را از لحاظ داشتن اعتماد به نفس تقویه کنیم در صحبت آینده امروای شما گپ میزنیم خوب دوستای مهربان آلی شما را به شریدن یک گاهنگی دلنشین دوت می کنیم خوب دوستای مهربان آلی شما را به شریدن یک گاهنگی دلنشین دوت می کنیم خوب دوستای مهربان خوب دوستای مهربان شنونده‌ی عزیز ما کارکنان رادیو صدای زندگی تلاش میکنیم که برنامه‌ی مفید و موزنده‌ی طیعه و برای شما تقدیم کنیم اگر دباره برنامه‌های رادیو صدای زندگی پشتی آداد و نظرات داشته باشین می‌تانین به این آدرست با ما نام را نشته کنیم صدای زندگی پوست بکس 702 جی پی او لاهر پاکستان شنونده‌ی مهربان ما در مورد داشتن اعتماد به نفس گپ می زیدیم این درست است که شرایط نابسامان گذشته و نواقص تربیه‌ی فامیلی باعث این شده که بعضی عزیزهای ما کمتر اعتماد به نفس داشته باشن و اون قوتی را که برای کار و زندگی نرمال و عادی لازم است نداشته باشن اما این مشکل نیست که غیر قابل علاج باشه بله این قابل علاج است و به احمد ما هم تعلق داره بیتر از عزیزهای ما که این مشکل دارن یک دفعه دیگه زندگی خودم مرور کنن و ببینن که این مشکل باعث چقدر ناکامی و مانع پیشرفت ما شده کسی که سر خود اعتماد نداره او یک کاری که می‌تونه او را به خوبی انجام هم بده از انجام دادن او می‌ترسه و گریز می‌کنه وقتی که او کار نکد پسانتر وقتی که به اشتباه خود متوجه می‌شه خودم ملامت می‌کنه که چرا او را انجام نداد دوست‌های عزیز اگرچه راه‌های دیگه برای علاج این مشکل هم وجود داره اما یک چاره هیست که این مشکل خود را به حضور خدا قرار بتیم و به حضور او دعا کده از او طلب قوت کنیم شنونده‌ی عزیز ما خودم وقتی که ایتور یک احساس بی اعتمادی سر خودم برم پیدا می‌شه ما خود را به حضور خدا قرار می‌تم و بری او دعا کده می‌گم ای خداون ما بسیار ضعیف و ناتوان هستم ما به قوت تو ضرورت دارم تو می‌تنی که به ما قوت لازم بتی که بتانم کارایی را که پیش رویم هست به خوبی انجام بتم بنامه‌یسایی مسیح این دعا را می‌تنم این واقعاً بیترین راست که ما از خدا بخواییم که به ما قوت لازم را ببخشه خداون برای ما این کار را می‌کنه ما وقتی که به حضور خدا دعا می‌کنم در دل خود احساس قوت می‌کنم و ترس و پریشانی از دل و دماغم فرار می‌کنه و جای او را آرامش و اتبان پر می‌کنه ایسایی مسیح در ایک معاوضه خود که بنامه معاوضه‌ی سرکو شورد داره فرمود بخواهید به شما داده خواهد شد بجوید پیدا خواهد کرد بکوبید در بروی تان باز خواهد شد چون هر که بخواهد به دست بیاورد و هر که بجوید پیدا می‌کند و هر که بکوبید در برویش باز می‌شود آیا کسی در میان شما هست وقتی که بسرش از اون نان بخواهد سنگی به اون بدهد و یا وقتی ماهی می‌خواهد ماره در دستش بگذارد؟ پس اگر شما که انسان‌خواهی گنه‌کاری هستید می‌دانید چگونه باید چیزهای خوب را به فرزندان خود بدهید چقدر بیشتر باید مطمئن باشید که پدری آسمانی شما چیزهای نیکو را به آنان که از او تقاظه‌ها می‌کنن عطا خواهد فرمود؟ ای فرموده‌های کلام خدا بود که شما شنیدین خدا به وعده‌های خود خوب امین است وقتی که با فروتنی به حضور او مراجعه می‌کنیم و تقاظه‌ها و خواسته‌های خود را به حضور او بیان می‌کنیم او گفت‌های دل ما را مشنوه او زفای ما را می‌گیره و به عوض برای ما قوت و ایتمنان نصیب می‌کنه شما می‌توانید به کلمات بسیار ساده و به زبان خود می‌توانید ضرورتان را به حضور خدا بیان کنید او می‌توانید که این قسمت مریضی‌های ما را هم شفا بته از خداوند آرزو می‌کنیم که به همه‌ای ما و شما قوت روحی و جسمی را نصیب کنه دوست‌های مهربان آن شما را به شنودن یک شرود روحانی دوت می‌کنم دوست‌های مهربان آن شما را به شنودن یک شرود روحانی دوت می‌کنم بار دنم فرور زد روحم سرود خوند چون آواز شیلین او در گش من آید خوردیدم فورشان بار دنم فرور زد روحم سرود خوند چون آواز شیلین او در گش من آید چون آواز شیلین او در گش من آید آنگا عبرتی را رود روحم بال بگیرد همچون اقاب پرواز کنم دور از هر غم و در آنگا عبرتی را رود روحم بال بگیرد همچون اقاب پرواز کنم دور از هر غم و در آنگا عبرتی را رود همچون اقاب پرواز کنم دور از هر غم و در همچون اقاب پرواز کنم دور از هر غم و در همچون اقاب پرواز کنم دور از هر غم و در همچون اقاب پرواز کنم همچون اقاب پرواز کنم همچون اقاب پرواز کنم PYM JBZ