شکر گزار

جوانان

  ۶ مارس ۲۰۲۴

اهمیت شکر گزاری در زندگی جوانان

شکرگزاری عادت، رفتار و شیوۀ است که در گفتار، کردار، افکار، احساسات شخصیت ما نمود پیدا می‌‌‌‌کند. شخص قدردان و شاکر قدر چیز‌های را که دارد می‌‌‌داند. شکر گزاری دریچۀ ورود به سرزمینی است که در آن پادشاه و صاحب اقتدار آن سرزمین خداست. شکرگزاری، دانستن و اعلام این حقیقت است که خدا به عنوان پادشاه زندهگی ما نه تنها به یاد و به فکر نیاز‌های امروزی ماست، بلکه از پیش نیز به آن چه در آینده به آ« نیاز داریم فکر کرده است. پس در هر امری باید شاکر و سپاسگذار خدا باشیم. …

جوانان

  ۱۹ ژوئن ۲۰۲۴

سپاسگزاری

تمرین شکرگزاری می‌‌‌تواند سلامت روان ما را تقویت کند. تمرین قدردانی به مغز ما کمک می‌‌‌کند تا آموزش ببیند و نسبت به تجارب قدردانی و قدرشناسی حساسیت بیشتری نشان دهد. این مسئله کمک می‌‌‌کند تا ذهن ما بیشتر به سمت وقایع مثبت جذب شود و به مرور زمان به بهبود سلامت روان ما کمک کند. تمرین قدرشناسی به شما کمک می‌‌‌کند تا راحت‌تر با تغییرات کنار بیایید و انسان انعطاف پذیری شوید. با تمرین قدردانی ذهن ما می‌‌‌تواند برای پذیرش تغییرات خوب آموزش ببیند. از دیگر اثرات تمرین شکرگزاری در زندگی ما کاهش استرس و اضطراب در زندگی ماست. شکرگزاری ما را به آرامش درونی می‌‌‌رساند و ما را به صلح با خود و جهان پیرامون م…