نکات مهم بهداشتی
۲۹ دقیقه
۲۶ مه ۲۰۲۶
رعایت نکات کلیدی بهداشت فردی و عمومی، پایهایترین راه برای پیشگیری از بیماریها و تضمین سلامت جسم و روان است. این اصول شامل شستشوی مداوم دستها، رعایت بهداشت دهان و دندان، حفظ سلامت پوست و تغذیه سالم میشود. دستهای خود را مرتباً با آب و صابون (حداقل به مدت ۲۰ ثانیه) بشویید تا از انتقال آلودگیها جلوگیری شود. هرگز از روی پاک، برس دندان، شانه و کریم دندان به صورت مشترک با دیگران استفاده نکنید. وقتی از بیرون میآید، یا به حیوان دست میزنید و یا بعد از بازی حتمن دست تان با صابون بشویید تا مریض نشوید.
