اضطراب داشتن یا آرام بودن
۱ ساعت
۷ اوت ۲۰۲۴
اضطراب احساس ترس، وحشت و ناراحتی است. اضطراب ممکن است باعث عرق کردن، احساس بی قراری و تنش و ضربان سریع قلب شود. ما در دنیایی پر از اضطراب زندگی می‌کنیم و همه ما سطوح مختلف از اضطراب را در زندگی خود تجربه کرده ایم. سوال این است که چگونه اضطراب خود را مدیریت کنیم؟ ما به عنوان مسیحی به خدا اعتماد داریم و امیدواریم که خداوند ما را از شرایط سخت زندگی نجات دهد. خواندن کلام خدا، ستایش و عبادت خدا درشنیدن سرودهای ئرستشی و دعا کردن به ما کمک می‌کند تا آرامش پیدا کنیم. اگر اضطراب ما از کنترل خارج می‌شود یا به خود یا اطرافیان مان آسیب می‌رساند، باید به دنبال کمک پزشکی باشیم.
