The role of negative emotions in relationship

 Transcribed by AI

موسیقی سلام دوستای مهربان به شنیدن برنامه امروز خوش آمدین ما خوش استیم که باز به تقدیم کدن برنامه نو در خدمت شما قرار داریم ما هم اطرامات سمیمانه خود را به شما اجزا تقدیم میکنم از خداوند برای هر یک شما صحت و سلامتی آرزو میکنم دوستای مهربان این برنامه به سوی سلح است که به شما دوستای مهربان تقدیم میکنیم ما توسط این برنامه ها کوشش میکنیم که سر علت های مناقشات و جنجال ها در خانواده ها و در جامعه انگوشت بانیم و راه های حل برای اونا به شما پیشنهاد کنیم این بسیار خوب است که ما به نواقص خود پای ببریم و در راه علاج اونا تلاش کنیم در غیر او این آرازی ها از یک نسل به نسل دیگر رسیده و ادامه پیدا میکنه خوب دوستای مهربان آره توجه شما را به یک درامهی کوتا جلب میکنم بیاین این درامه را با هم بشنویم موسیقی نسیر جان نزای ما شکر و حل شدنی نیست بشنگفت چی میگردی؟ مرا پیاله ده که باید چای پردن بگه من خوب گمش به پشتگفت ها نگرد از این جنجال ها خود از زندگی هادم زیاد پیدا میشه سمی جان منم بیتر امیست که این مسئله به خوبی حل شده اصابه ما که خراب میشه از خاطر این قضاوت های انلت مردم هست هر کس در باری جنجال ما و شکوری ها گفت خود را میزنه هیچ کس هم نمیفهمه که اصل گفت چیست بیادر من خب همه خود میفهمه که اردو تان دیگه دوکان شریک بدین تا جایی که من خبر دارم در اون وقتهای جنگ ذریف دوکان اول بر تو داده بود ذریف در پیسه همون زمان که هیچی دقم کاروبار نبود دوکان یکصد و پینجا لک بایی مانده بود آهان ذریف رفیقم بود دوکانش چندی نفر خریدار داشت خواه ما هم رفتم پیشش کتش گب زدم آخر برما گفت یکصد و در لک دوکان تو بگی سرمتبار که همه اشتاد لک خودا نخت گرفت سی لک دیگهش سرم قرض ماند وقته که یک ذره جنگ شروع شد اول روز بعد شد یک روز آمد گفت بیادر که اولاده ما مجبور استم که از ملک برایم همه پیسه خود از پشم تلبیست راست بگویم همه دمو وقت پیسه نداشتم خواه شکوره در سی لک شریک دوکانم ساختم پیسهش را گرفتم در دست زریف دادم در این طرف شکوره شریکی ساخته که کاربار بازار بیخیس قد کرده بود تقریبا دو سال دوکانهای مندقیتان بسته بود زیادتر از اون شکوره که دید که پیسهش در دوکان بند مانده از امو وقت که تما جنجال شروع کرد یک روز یک گفت میذار دگه روز دگه گفت میذار آخر اردوی ما پیش شاکر رفتیم که بین ما سل سلا کنه وی بیادر چی بگویم ما هم فایده نکد همه قدر گفت که اگه هال این دوکان بفراشین نحس میکنین مگرم اگر روزگار خوب شوه این دوکان گنج هست گنج هی هی اون هال روز را که ما شما دیدیم چی روزگار بده بود یادت هست فکر میکنی که یک روز آرامی شوه از امی خاطر شکر گفت شاکر را قبول نکد پایه دق موزکت که من را پیسه من عیران منده بودم که چی کنم شکر میفهمید که تو پیسه نخناه داری اون گفت خوب میفهمید منظورش دگه چیز بود میخواست که اولی را دیواز سلا که خود از پیشم گروه بگیره خوب یک روز شامکی شاکر را گرفته در خانه ما آمدند خیلی او از بسار وقت این پلان را داشته که اولی را دیواز پیسه خود گروه بگیره چی بگویم بیادر من وقت ناچار بودم دیگه چاره نداشتم مجبور شدم که اولی را دیواز پیسهش گروه بدمش وان معتل نکد دستی اولی را کرا داد به خانم گرفتن اولی در مفادش بود چون وقت پیسهش پس دادی؟ امی 6-7 ماه پیش امو سیلاکش را در پیسه امروز حساب کدم در دستش دادم خانه را از گرفش حلاس کدم در این چند سال و چند برابر پیسه خود از کرا کشده ماشد؟ آهان دیگه خودت میبینید که چقدر کرای خانه بالاست آهان گفت اوییست که میگه دمو زمان که دوکان شدید بودیم پیش ازی که بستش کنیم یکدفع میگه که من افلاک و اشتاد ازار روپیه را در دوکان مال انداختیم خوب یادم هست او سی لک روپیه را تنها در دوکان مال انداخته بود اینه خوب است که تو هستی او مال را در او زمان از پشت تو خریده بود بگو چند از تو مال خریده بود؟ خوب یادم نیست به خیلی در خانه سی لک بود اگر میخوایی کچروبروش هم کچروبروی میشم برش میگم که در او وقت چقدر از مال خریده بود اینه شکر که تو هستی خوب شد که شاهد هستی دوستش را پرسان کنیم من خوش ندارم که کترش دشمنی کنم مگر میگم جنجال ما و شکر به محبی حل شوه او گفت گوش نمی کنه در این روز های گفت نوه کشیده چی میگه؟ میگه هیر از او پیسه که من مال انداختیم میگه مفادش هم که در این قصاله گرفتی او را باید برم بدی این دیگه درست نیست دوستش ما شنیدم چند افره خواسته بودی که بلاخره چی فیصله شد؟ آه ای بیارت چی بگوه امت آمدن کلشان ششتن نانک خود خوردن پس پیستن دفتن ایچی اگر رای حل هم سیئی پیداو نکدن هی هی گفتیست که بیشتری ما مردم متاسفانه نمی فهم که رای حل مناسب مشکلات چیست باید کسی ما را کمک کنه موسیقی درامه جالب بود اما اگر در گفتگو و آعال کدن مشکلات که چی از لحاظ کار و بار باشه و چی در خانواده باشه اگر از کلمات و جملات درست برای بیان کدن اگر در خان کدن گپای خود استفاده نکنیم امکان داره که سوی تفاهم و یا جنجال ها به وجود بیاید که مناسبات ما را خراب بسازه و یا اگر در طلاش حل کدن مشکلات بین خود باشیم و نمی تونیم که به موافقه برسیم و یا رای حل درست و مناسب که هم برای ما و هم برای طرف مقابل ما قابل قبول باشه پیدا کنیم همه های ما و شما به عیس انسان برای بیان و احسار و یا نشاندادن اکسل عمل خود از هیجانات و احساسات کار میکنیم ای هیجانات ممکن است منفی باشه و یا هم ممکن است که مضبط باشن ای هیجانات و یا ابراز احساسات ما معمولا در نتیجه روبرو شدن ما به یک حالت و یا وزه و یا واقع شدن یک حالت ما از خود انکاس میتیم ای هم امکان داره که یک حالت و یا یک واقع بدونی که حقیقتا ما به او روبرو شده باشیم و یا سر ما واقع شده باشه ما با تخیل کدن ایتر حالت و یا پیش خود فرض کدن ایتر حالت هم از خود احساسات مبالغ آمیز نشان میتیم عواطف مضبط مثل احساس خوشی احساسات آرامش و مثل ای چیزها برای ما ای امکان مویسر میسازه که در فضای آرام به زندگی خود ادامه بتیم و در بنابر عوادس و مشکلات از طریق درست مقابله کنیم اما احساسات منفی مثل قهر، جگرخونی، پشیمانی شرمندگی و ترس اگر ما به شکل دوامدار و او هم به شکل مبالغ آمیز و افراتی از خود انکاس بتیم بره ما خوب نیستن چون دوام اونا هم باعث ترخ شدن زندگی ما و هم خراب شدن مناصبات اجتماعی ما میشه و هم امکان داره که به خوی و عادت به کرکتر ما تبدیل شوند برالاوه ابراز احساسات و عواطف منفی به شکل دوامدار میتونه به صحت ما صدمه برسنه و روابط اجتماعی ما را با مردم خراب بسازه با وجود که یک شخص دل پاک و نیت خوب هم در مقابل دیگرها داره اما اگر زودرنج باشه و عادت داشته باشه که همیشه جگرخون است ای عادت او برالاوه ای که باعث خرابی مناصباتش در جامعه میشه صحت او را هم خراب میکنه امکان داره او به تکلیف درد میده قلنج و درد گردن و فشار بلند خون مبتلا شوند برای ما بسیار ضروریست که کوشیش کنیم که احساسات منفی به عادت ما تبدیل نشوند و اگر با او اگر برای ما عادت کردیم تلاش کنیم که خود را از او خلاص بسازیم بخاطره که ای قسم عادت هم به مناصبات ما با دیگرها و هم به صحت ما صدمه میرسانه سوال پیدا میشه که ما چطور میتونیم که در مخابر دیگرها اکسل عمل مناصب نشان بدیم وقته که دو همسایه بین خود مشکل پیدا میکنند یکی سر دگه به غذب شده به بد و رد گفتن به او شروع میکنه اگر برای این گپای خراب او را میشنوه او میتونه به یکی از اشکال زین از خود اکسل عمل نشان بده اول از طریق عمل بلمسل است و یا عمل نامناسب است در این قسم نشان دادن اکسل عمل کسی که توحین شده او هم طرف مقابل خود را توحین میکنه و به عمل متقابل دست میزنه این قسم برخورد پایسی خراب شدن زیادتر مناصبات و امکانی به وجود آمدن جنگ و جدل میشه به نشدار و کنای آمیز جواب دادن و یا با یک عمل جسمی مثل بزرزدن دروازه و شکستاندن ظروف و یا کار خود از کسی دیگه کشدن مثل که ما میگم زورش بخر نرسید زد در پالان خر یک شکل دیگه نشان دادن نامناسب قهر با چوب ماندن است اگر موضوعی که باعث مناقشه شده کم ارزش باشه این شکل نشان دادن اکسل عمل مسلحتان خوب است اما اگر او در دل خود خوب قهر باشه و صرف ظاهران خوده چوب گرفته باشه در این صورت خشب و قهر او مثل آتش زیری خاکستر باکی میمانه و هر لحظه امکان در گرفتن او وجود داره که بر مناسبات آینده او و هم بر صحت شخص متر است اما اشکال مناسب ابراز قهر و خفگی هم وجود داره یکی از سریقه های مناسب ابراز قهر مفاهمه با طرف مقابل است مفاهمه میتونه از سی طریق صورت بگیره اول از طریق توضیح خواستن از طرف مقابل این یک قدم بسیار مهم است که جلوی سوی تفاهمات و یا قضاوت های غلطه میگیره ما میتونیم با این قسم جملات و یا جملات مشابه از طرف مقابل توضیح بخواییم مثلا من منظورتانه نفهمیدم خواهش میکنم منظورتانه برم روشند بسازین یا خواهش میکنم خواهش میکنم بگوین که کدام کار من شما را ایقدر عصبانی ساخت یا چرا ایتو فکر بده بر شما پیدا شد خواهش میکنم به من توضیح بکنیم اکثران توضیح خواستن سوی تفاهمات و قضاوت های نادرسته از بین میبره و کفایت میکنه که زمینه را بر مغزرت خواستن مساعد بسازه اما اگر موضوع مهمتر باشه و مشکل امیگتر باشه بر رسیدن به حل حل اصاسی مشکل به مفاهمه زیادتر و یا شاید به میانجی ضرورت باشه طریقی دیگه ابراز قر ابراز احساس و خواست مفاهمه مؤثر یک صحبت است که در موید و فضای اترام متقابل انجام شود اردو طرف به گپای یک دیگه بدقت گوش میگیرن به نوبت گپ میزنن و از اصل موضوع خارک نمیشن هدف هردو طرف در مفاهمه ایست که هردو طرف کوشش میکنن که نقطه نظره طرف مقابله بر خود معروم کنن ما میتونیم به این ترتیب هدف خود بیان کنیم آلت موضوع را با توضیح دادن روشند بسازیم با این قسم یک جمله گفت خود را شروع کنیم وقتی که در مقابل من این قسم یک برخورد شد و یا وقتی که سرم این طور یک ظلم شد نقصی که و زرنی که دیدیم اون را بگویم مثلا من زیاد خسارمند شدم من بسیار معیز شدم این هم امکان داره که در صورت حل نشدن موضوع عواقب او هم ذکر شد مثلا اگر تاوان من دادن نشد من مجبور استم که به حکومت ارز کنم و یا به جا اگر درست گفت نشد باعث به وجود آمدن نرزایتی میشه یک موضوعی دیگه که در عوابت ما با دیگران مهم است او طرز برخورد و یا سلوک ماست سلوک و یا طرز برخورد ما بشکل صحبت، مکاتبه در خرید و فروش در کار مشترک، مفاهمه و یا هم دعوا و جنگ صورت میگیره حل مسالمتامیز و اختلاف با مارتهای هم ضرورت داره که لازم است از اونا پیروی شوه اگر از این مارتها درست استفاده شوه راه حل اختلافی ویا مشکل آسان میصده ما پیشتر گفتیم که مفاهمه یکی از راه های حل منازه هست ما شما خوب میفهمیم که در منازهات طرف های غیر عنانی هم وجود دارن و یا خواسته های نگفته هم وجود داره که معلوم کدن اونا برای حل منازهات بسیار ضروری هست منازه ها که به صورت درست حرف شده باشه این خصوصیت داره این راه حل برای تمام جوانب قابل قبول است این راه حل عملا قابل تدبیق است این راه حل یک راه حل دوامدار است و ادامه پیدا می کنه امروای یک دیگر با اطرام صحبت و برخورد کنن از متامساختانها تانها و تاپزدانها و از گفتن الفاظ و جملات توینامیز و خراب جلو گری کنن در وقت مفاهمه هر کس به نوبت صحبت کنه و یکی در گفت های دیگر مداخله نکنه و گذشته جلو گری می کنن وقتی که یک راه حل پیدا شد او را به قسمت های مختلف تقسیم کنیم که تدبیق کدن و یا عملی کدن او فیصره و یا تصمیم آسان شد دوست های مهربان ایک آهنگ دوت میکنیم دنیا دیچه لونه حقیقت لیده چاچه راستی کرده تا پرز دلیده دنیا دیچه لونه حقیقت لیده دنیا دیچه لونه حقیقت لیده دنیا دیچه لونه حقیقت لیده دنیا دیبات پشانه داسه تیره گینه ندا نالن تا گوره چه نپوه گینه دنیا دیچه لونه حقیقت لیده چاچه راستی کرده تا پرز دلیده دنیا دیچه رخو پلک داسه تاوه گینه دنیا دیچه لونه حقیقت لیده دنیا دیبات پشانه داسه تاوه گینه دنیا دیبات پشانه داسه تیره گینه ندا نالن تا گوره چه نپوه گینه دنیا دیچه رخو پلک داسه تاوه گینه دنیا دیبات پشانه داسه تاوه گینه شما آهنگ شنیدین اتمنان داریم که خوشتان آمده شنوینده ازیز ما از رادیو صدای زندگی در خدمت شما قرار داریم رادیو صدای زندگی رادیو خود شماست ما کوشش میکنیم که برنامه های مفید طیعه کرده به شما تقدیم کنیم ما بسیار خوش بشیم که از نظرات و پیشنهادات شما در باری برنامه های رادیو صدای زندگی اطلاع بایدا کنیم اگر می خواهید که با ما نام نوشته کنین ای آدرس ماست صدای زندگی صندوق پستی 702 جی پی او لاهار پاکستان دوست های مهربان ما در باری اصولی گبزدیم که چطور میتونیم در خانه و جامعه اختلافات خود را از طریقهای خوب و مسالمت هامیز حل کنیم یکی از احظای بدن ماست که اگر او را کنترول کنیم و زیر اراده خود بیاریم میتونیم که با ای کار خود از خراب شدن مناصبات ما با دیگرها جلو گیری کنیم و حتی مناصبات و رابط ما که خراب شده او را هم بهتر بسازیم ای اظوی بدن ما زبان هست واقعا زبان اگر خرد هم هست اما توسط او میتونه که جنگ شلوه شوه و هم میتونه صلح به وجود بیاره متاسفانه ما اقصد با کنترول نکدن زبان خود مشکلات زیاده بر خود به وجود میاریم با یک کلمه و یا جمله نامناسب خود میتونیم که دوستا و عزیزای خود از خود برنجانیم یک ضرب مسئل است که میگن زبان سرخ سر سبس میدهد برباد زبان واقعا بسیار خطرناک هست اگر کنترول نشد سر ما را برباد میکنه در پشتو یک ضرب مسئل خوب است که میگن خپلش جبه هم قلاده هم بلا زبان ما میتونه هم بر ما قلعه شوه و هم میتونه بلای جان ما شوه در انجیل مقدس تعلیم با عرضش دباره زبان وجود داره که زبان چی است و ما با او چه قسم برخرد کنیم شما کاملا درست گفتین در انجیل مقدس میخانیم همه ما در چیزهای زیاد مرتکب خطای های میشویم و کسی که در سخن گفتن خطا نکند مرد کامل است و میتواند تمام وجود خود را اداره کند ما به دهان اصبان دهانمی زنیم تا به فرمان ما شوند و به این وسیله تمام بدن آنها را به هر طرف که بخواهیم میگردانیم همچنین میتواند کشتی های بسیار بزرگ را که از بادخوای سخت رانده میشوند با استفاده از سکان بسیار کوچکی محار کرد و هم هر جا که نا خدا بخواهد هدایت نبود زبان هم همین طور است گرچه وضع کوچکی است ولی لافهای بزرگی میزند چی جنگل های بزرگ با جرقی آتش میگیرند زبان هم آتش است در میان تمام اعضای بدن ما زبان دنیای از شرارت است که همه وجود ما را آلوده میسازد ما با زبان هم خداون را شکر و سپاس میگوییم و هم انسان را که به صورت خدا آفریده شده است بدورت نگوییم ای برادران این کار درست نیست کانتروپ کدن زبان ما کار آسان هم نیست کسایی که زبانش به گفتن کلمات نادرست ویا به بد رت گفتن عادت کده باشه برش آسان نیست که او را کانترول کنه آگانه و ناغانه از زبان او جملات و کلمات بیرون میشه که هم بر خودش باعث جنجال میشه و هم دیگرها را از خود آزرده میسازه بر کانترول کدن جنجال ها و مناقش ها چی در خانواده و چی در اجتماع کانترول کدن زبان هر کدام ما بسیار ضروریست خوب است که ما به اولادهای ما خود نمونه خوبی گفتن بسازیم وقتی که به اونا خر و سگ و یا کلمات دیگر استعمال میکنیم اونا ای کلمات از ما یاد میگیرن و استعمال میکنن مثل که به یک جلقه آتش یک جنگل در میگیره به ای قسم از یک جمله خراب امکان داره که جنگ و مناقشه به وجود بیاید به ای خاطر خوب است که ار جملهی را که میخواییم بیان کنیم با عقوبت او هم توجه کنیم از خداوند میخواییم که بتانیم زبان خود را قلیه خود بسازیم نه بلای جان خود اتوره که زبان بره هم دو سنای خدا بکار میبریم بره خیر و سنا و محبت به برادر و خوهر ما هم او را استعمال کنیم ای کارهاییست که خداوند از ما میخوایی دوستهای عزیز الان شما را به شنودن یک سرود روحانی دعوت میکنم ترک کن از گناهان نزد ایسا بیا ترک کن از گناهان نزد ایسا بیا ترک کن از گناهان نزد ایسا بیا ترک کن از گناهان نزد ایسا بیا ترک کن از گناهان نزد ایسا بیا موجه که از خون پاکش ریزه از صلیبه او پاک کند هر گناهت را تو نزد ایسا بیا تو گردان از گناهان نزد ایسا بیا گوید من از دم بیا ایسا دهده ندا تو بکن تو از هر گناه دوست های عزیز ما از رادیو صدای زندگی در خدمت شما قرار داریم رادیو صدای زندگی بخش از نشارات است که زیر نام رادیو پیام حیات به چند زبان وطن ما نشارات دارد اگر علاقه دارید که به ما نام نوشت کنید آدرست ما در پاکستان صدای زندگی صندوق پوستی 702 جی پی او لاهور پاکستان آدرست ما در قبره است پی او باکس فایف سیون زیرو زیرو زیرو لیمازول سایپریس اگر به انترنت دست رسی دارین می تونین به این آدرست به ما ایمیل نوشت کنین انفو اد افغان ریڈیو نقطه او آر جی تا ملاقات دیگه خداوند یار و یاور شما باشد